Physalis'in sağlık yararları ve yararları

Physalis nighthades ailesine ait, Güney Amerika otsu bir bitkinin doğum yeri olarak kabul edilir. Physalis'in faydalı özellikleri çok yönlüdür ve tekrar tekrar incelenir. Kullanmadan ve kullanmadan önce, önemli hususları incelemeniz gerekir. Ürünün vücudun tüm organları ve sistemleri üzerinde olumlu etkisi vardır. Ancak, beceriksiz resepsiyon bir kişiye ciddi zarar verebilir.

Kompozisyon physalis

Zengin besin bileşimi bitkinin hastalıkların çoğunun tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmasını sağlar. Physalis çok fazla glikoz ve fruktoz içerir, bu nedenle meyveler mükemmel bir karbonhidrat kaynağıdır.

Ek olarak, kimyasal liste sitrik asit, saponin, B1 vitamini, polifenolik bileşikler ve elbette fiziki gibi bileşenlerin varlığını varsayar.

Bitkinin meyvesi konsantre retinol, riboflavin, piridoksin ve diğer değerli maddelerdir. Bu nedenle, physalis genellikle normal multivitamin kompleksleri ile değiştirilir. B12 vitamininin bir parçası olarak, meyveler genellikle bu maddenin eksikliğinden muzdarip olan vejetaryenler için tavsiye edilir.

Organik asitler bileşimde bulunur. Bunlar elma, limon, şarap, feruliktir. Likopen meyveye parlak, zengin bir renk verir. Ayrıca bu element, kanser önleyici ilaçlara eklenen doğal bir antioksidandır.

Bu kadar geniş bir madde listesine ve faydalı özelliklerine rağmen, Physalis diyet beslenmesinde kullanılabilir. Kalori değeri 56 Kcal'dir. Nispeten küçük bir değerdir.

Physalis faydaları

  1. Diyabetli. Meyveler, hastalığın evresinden bağımsız olarak mevcut bir hastalığın önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur. Girişler kandaki glikozu kontrol eder, böylece şeker "sıçramaz". Ayrıca, Physalis ilaçlar ile birlikte kullanıldığında, ilacın etkisini arttırır. Bu, hastalığın seyrini kolaylaştırır ve semptomlarını azaltır.
  2. Onkoloji ile. Yukarıda belirtildiği gibi, Physalis elementlerinin kimyasal listesindeki birçok madde kanser ilaçlarına eklenir. Antibakteriyel, antioksidan özellikleri flavonoidler ile birlikte serbest radikalleri çıkarır ve radyasyon tedavisinin (mevcut bir hastalık ile) etkilerini durdurur. Tümör, Physalis'in kan ve oksijen kaynağını kendisine bloke etmesi nedeniyle kendi kendini yok etmeye başlar.
  3. Kemikler için. Physalis'in çok fazla kalsiyumu vardır, bu sayede kırıklar önlenir ve kemik dokusu kalınlaşır. Düzenli tüketimde, kemiklerdeki boşlukları doldurursunuz, vücudun günlük K vitamini ihtiyacını giderirsiniz. Bu madde, bir bütün olarak omurga ve kas-iskelet sistemi ile ilişkili kronik hastalıkların gelişimini önler. Physalis tırnakları, saçı ve dişleri güçlendirir, nefesi keser.
  4. Kalp ve kan için. Meyveler çok fazla sodyum, magnezyum ve potasyum içerir. Bu maddeler kalp kasının düzgün çalışmasından sorumludur. Ayrıca, Physalis'in sistematik tüketimi ile kan dolaşımı iyileşir, damarlar açık ve temizdir ve kırmızı kan hücreleri çift hızda üretilir. Meyveler, şeker hastaları tarafından değer verilen kandaki insülin seviyelerini düzenler. Physalis zararlı kolesterolü uzaklaştırır ve plak şeklinde birikmesine izin vermez. Bu kan pıhtısı ve ateroskleroz, kalp krizi, felç önlenmesidir.
  5. Gözler için. Beta-karoten görme sorumludur, bu yüzden physalis, göz hastalıkları olan kişiler tarafından tüketilmelidir. Katarakt ve erken yaşlanma olasılığını azaltmak için günde en az birkaç meyve yiyin. Sonuç olarak, mercek bulanıklığı ve maküler dejenerasyon gibi rahatsız edici rahatsızlıklardan kaçınabilirsiniz.

Physalis erkeklere faydaları

  1. Yurtdışı parlak meyveler, nüfusun güçlü bir yarısının temsilcileri tarafından kullanılması tavsiye edilir. Physalis niacin birikirse, bu madde yüksek kaliteli enzimatik işlemler için gereklidir.
  2. Physalis, yemeğin sindirilebilirliğini hızlandırır ve faydalı maddelerin kana daha hızlı nüfuz etmesine yardımcı olur. Meyveler karaciğeri temizler, alkol ve tütün içmek isteyen erkekler için faydalıdır.
  3. Düzenli olarak spor yapan erkekler diyetlerinde çilek içermelidir. Kas kazancını arttırır, liflerin uyku sırasında parçalanmalarına izin vermez.
  4. Physalis gerçekten bir erkek fetüstür. Düzenli kullanım, üreme sistemi hastalıklarını önlemenizi ve iktidarsızlık olasılığını azaltmanızı sağlar.
  5. Egzotik meyveler, bir çocuğu gebe bırakamayan çiftler için yemelidir. Physalis spermatogenezi arttırır ve üreme yeteneğini arttırır.

Physalis kadınlar için faydalar

  1. Araştırmalar, ürünün düzenli bir şekilde tüketilmesinin, kadınlarda adet döngüsü sırasında mangan ve demir sıkıntısını telafi ettiğini göstermiştir.
  2. Physalis tüketimi, kas ve baş ağrısı oluşumunu önler. İyi ruh hali geri dönüyor, depresif bir durumun belirtileri yok oluyor.
  3. Ürünü almak, adil seks için hayatı çok kolaylaştırır ve PMS semptomlarını önler.

Physalis kilo kaybı için faydalar

  1. Physalis, fazla kilolara veda etmek isteyenler için ideal bir üründür. Eşsiz kompozisyon düşük kalorili meyvelerle vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olur.
  2. Diyet lifi, gastrointestinal sistemin aktivitesini uyarır. Sonuç olarak, lif vücudun eski yağ tabakalarını parçalamasına neden olur. Doğal ve rahat bir kilo kaybı var.

Physalis yaşlanmadan yararlanır

  1. Meyvelerin yararları serbest radikallere karşı mücadelede belirgindir. Ürün aktif olarak çeşitli yönlerde onkoloji gelişimine karşı çıkıyor.
  2. Physalis'teki yüksek bakır yüzdesi, cildin yapısını iyileştirerek, epidermisi pürüzsüz ve kadife yapar.
  3. Meyve tüketimi, dokuların erken yaşlanmasını durdurmaya yardımcı olur, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır. 100 gr. Physalis günlük bakır ihtiyacının% 12'sini içerir.

Physalis sindirim için yararları

  1. Meyveler lif hazinesi hazinesidir. Sistematik yeme meyveleri, metabolizmayı önemli ölçüde iyileştirir ve mevcut sorunların çoğunu ortadan kaldırır.
  2. Physalis gastrointestinal sistem üzerinde yararlı bir etkiye sahip olup, kişiyi şişkinlik, şişkinlik, kramp ve kabızlıktan kurtarır.
  3. Meyveler kolon kanseri ve mide ülseri gelişimini önler. Physalis ayrıca şekerlerin sentezini normalleştirir, kandaki glikoz seviyesini kontrol eder.

Physalis yaraların iyileşmesinde yararlar

  1. Özgün bir çilek bileşiminin faydalarını fazla abartmak zordur. Physalis'teki yüksek demir içeriği, kan oluşumunda ve hemoglobin artışında aktif olarak rol oynar.
  2. Meyveyi yemek, dokuya oksijen sağlar. Bu işlemin bir sonucu olarak, hücresel seviyede yenilenme geliştirilir. Alışılmış yaraların iyileşmesi birçok kez daha hızlı gerçekleşir.

Physalis hasarı

Kuşkusuz, Physalis insan vücudu için değerlidir, ancak meyvelerin zarar verebileceğini unutmayın.

  1. Meyvelere dayalı tıbbi kaynatma ve infüzyonların uzun süre içilmesi yasaktır. Tedavi süresi 10 günü geçmemelidir. Daha sonra, aynı dönem için bir mola vermeniz gerekir.
  2. Şiddetli kronik hastalıklar teşhisi konduysa, herhangi bir tür ürün tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışın.
  3. Tiroid bezi, akut mide ülseri ve gastrit problemleri ile yasaklanmış physalis. Tavsiyelere uymamak, vücuda ciddi şekilde zarar verebilir.
  4. Hamilelik ve emzirme döneminde ürün tüketimi tavsiye edilmez. Almadan önce, yenilebilir bir çeşitliliğiniz olduğundan emin olmalısınız. Ekilmemiş bölgelerde yetişen süs meyveleri ve meyveler potansiyel tehlike arz eder.

Physalis kendine özgü bir bitkidir. Kuşkusuz, doğru alım ile, egzotik bir meyve sağlığı önemli ölçüde iyileştirmeye ve bazı hastalıkların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Meyveyi hiç tüketip tüketmeme konusunda şüpheniz varsa, bir uzmana danışın. Sadece yenilebilir bir Physalis derecesini seçmek veya büyütmek önemlidir, aksi takdirde güçlü bir zehirlenme elde edebilirsiniz.