Gebelikte toksikozdan nasıl kurtulurum

Hamilelik her kadın için harika bir zamandır. Bir bebeği beklediği zaman büyülü olarak adlandırılabilir. Geleneksel olarak, hamilelik süresi üç kısma ayrılabilir (üç aylık dönem). İlk üç aylık dönemde anne adayı bebeği neyin beklediğini, yaşamın onun içinde başladığını öğrenir. Şu anda tüm kuralları takip etmek çok önemlidir - vitamin içmek, gergin olmayın, tehlikeli ilaç almayın. Ancak ilk üç aylık dönemde bir sorun var - toksikoz.

Toksikoz, içinde mide bulantısı, kusma, halsizlik, baş dönmesi, ilgisizlik ve aşırı tükürük hissi yaşayan hamile bir durumdur. Bu eyaletteki bir kadın pratik olarak uygulanabilir değildir, yürümesi ve olağan eylemleri gerçekleştirmesi zordur. Genellikle, bulantı ve kusma sabah olabilir, ancak akşamları ve hatta bütün gün kendinizi hasta hissedersiniz. Genel olarak, her şey bireyseldir ve bebeğe ve anneye bağlıdır. Aynı kadın, farklı gebelikler sırasında toksikoz semptomları yaşayabilir ya da yaşamamış olabilir.

Tehlikeli toksikoz nedir

Korkunç depresyona ek olarak, toksikoz kendi başına ciddi bir tehlike barındırıyor. Gelecekte anne çok fazla yırtıyorsa (günde 20 defadan fazla), şiddetli yorgunluktan muzdariptir. Nitekim, vücudunda bize yiyecekle gelen doğru miktarda vitamin ve mineral alamıyor. Kadının vücudunun sadece kendisini değil, aynı zamanda fetüsü de beslemesi gerektiği durumlarda bu kabul edilemez.

Bu gibi durumlarda, uygun tedaviyi ataması için acil olarak doktorunuzla iletişim kurmanız gerekir. Toksikoz için bir tedavi olmadığı unutulmamalıdır. Semptomları hafifletebilecek ilaçlar var. Doktor ayrıca çocuğa beslenme sağlamak için intravenöz olarak verilmesi gereken vitaminleri reçete eder. Bununla birlikte, tokseminin kendi kendini atması için birkaç kurala uymanız gerekir.

Toksikoz ile nasıl baş edilir?

Çoğu durumda, toksikozun geçici bir fenomen olduğunu anlamak önemlidir. En başında, yaklaşık 6 ila 12 hafta arasında görünür. Bu zamana dayanmak ve dayanmak gerekiyor, çünkü gelecekteki bebeğin iyiliği için her şeyi yapıyorsunuz. Bulantıyı hafifletmek için birkaç kurala uymanız gerekir.

  1. Toksemide bulantı açlığa neden olur. Bu ilk ve en önemli kuraldır. Hiçbir koşulda açlıktan ölemezsin. Şiddetli mide bulantısı ile yemek ve içmek gibi hissetmiyorum açıktır. Ancak, kendinizi biraz aşmanız ve en azından bir rusk yemek gerekir. Mide boş olmayacak, bu da mide bulantısının hafifçe azalması gerektiği anlamına geliyor.
  2. Aç yataktan çıkamazsın. Bu, uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan önce ağzınıza bir parça yiyecek koymanız gerektiği anlamına gelir. Bir ekmek, bir sandviç, kuru kayısı veya tuzlu bisküvi olabilir.
  3. Tam olarak açlıktan ölmemek, fazla yemek yiyemezsin. Yiyeceklerin bolluğu kesinlikle kusma refleksine neden olacaktır. Bu nedenle sık sık ve azar azar yemek gerekir. Her iki saatte küçük atıştırmalıklar alın veya yarım porsiyon çorba yiyin.
  4. Yağlı ve yağlı yiyecekleri yiyemezsiniz. Yiyecekler hafif ve besleyici olmalıdır. Seçilen yiyecekler taze olmalıdır - hala zehirlenmelerden yoksundur.
  5. Hiçbir şey bulantı boğazı içine girmezse, çarşıda veya büyük bir süpermarkette yürüyün. Raflara bak - elbette, bir şey istiyorsun. En sevdiğiniz meyve ile başlayın, en azından bir parça ile.
  6. Hamile kadınlar her zaman sıcaktır, çünkü vücutlarındaki kan miktarı artar, bu da gelecekteki bebeğe “hizmet eder”. Aşırı ısınma ile bir toksikoz artar. Bu nedenle, bulunduğunuz odada yüksek sıcaklığa izin veremezsiniz. Yeterince oksijen almak için odaları sık sık havalandırın.
  7. Bazı kokulardan bıktıysanız, onlardan uzak durmaya çalışın. Örneğin, yemek pişirirken mide bulantısı oluşabilir. Bu sorunu, aktif toksikoz döneminde ocakta kalmamasını sağlayın. Eşinizden veya annenizden sizi değiştirmesini isteyin.
  8. Çok fazla su içmeyin. Aşırı sıvı alımı, hamile olmayan bir kişide bile kusturmaya neden olabilir.
  9. Bulantı psikolojik bir faktör olabilir. Bu nedenle, tüm hoş olmayan konuşmalardan ve sorumluluklardan kaçının. İşyerinde fazla çalışmayın. Bir fırsat varsa, evde bir ya da iki hafta boyunca toksikozu tekrar yaşamak, dinlenmek ve güç toplamak için bir hastalık listesi almanız gerekir. Daha sık dinlenin, temiz havada zaman geçirin.
  10. Birçok insanın olduğu kapalı ve havasız odalara düşmemeye çalışın. Kesinlikle gerekli olmadıkça toplu taşıma kullanmayın.
  11. Hamile kadınlar için vitamin alırsanız, yatmadan hemen önce bunları içmeniz gerekir, böylece vücudunuz gece boyunca tükenmeyecektir.

Ve endişelenme! Hastaysanız, çocuğunuzla ilgili bir sorun olduğunu düşünmeyin. Her şey doğal ve doğanın kendisi tarafından yaratılmıştır. Duygusal dengeyi gözlemleyin - yakında toksikoz geçecek ve bu sefer bir gülümsemeyle hatırlayacaksınız.

Toksemi halk ilaçları kurtulmak için nasıl

Evde hazırlanabilen halk ilaçları ile toksikozdan kurtulmak mümkündür. Kanıtlanmış ve en etkili tarifleri sizin için topladık.

  1. Mükemmel bulantı nane ile baş eder. Nane şekerleri, sakız, pastiller veya sadece bir nane karışımı olabilir. Ancak, nane ürünlerini kötüye kullanmaya değmez - büyük miktarda nane tansiyonu düşürebilir.
  2. Limon mide bulantısı için başka bir çaredir. Mümkünse, bir dilim limon çiğnemelisin. Limon suyu pişirebilirsiniz - bir bardak su taze sıkılmış limon suyunun bir çorba kaşığı. Parçalarda küçük yudumlarla iç.
  3. Sadece toksemiden tasarruf etmekle kalmayıp, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir sonraki ilaç - zencefildir. Küçük bir parça zencefil kökü her yere eklenebilir - çay veya salata sosu içinde.
  4. Mükemmel olarak toksikoz kabak ile kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Ancak yemek için gerekli değildir. Birkaç küp balkabağını küçük küpler halinde kesin ve bir litre kaynar su ile örtün. Karışım demlendiğinde, boşaltılmalıdır. Sonra hazırlanan sıvıyı, çay gibi iç. Tatlılar için biraz bal ekleyebilirsiniz.
  5. Bu arada, bal toksemi için başka bir yararlı ve lezzetli bir çözümdür. Açlıktan sersemlemiş hissediyorsanız ve mide bulantısı tek bir parça yemenize izin vermiyorsa, az miktarda doğal bal çözün. Bu kadar küçük bir miktar için çok miktarda besin içerir.
  6. Kusma civanperçemi ortadan kaldırır. Kuru veya yeşil bir bitkinin yemek kaşığı bir litre kaynar su ile dökülmeli ve bir su banyosunda pişirilmelidir. 40 dakika sonra, et suyu sıcaktan uzaklaştırılmalı, bir cam kavanozun içine dökülmeli ve bir kapak ile sıkıca kapatılmalıdır. Yaklaşık bir saat demlensin. Sonra suyu süzün ve yemeklerden önce günde üç ila dört kez bir çorba kaşığı içmeniz gerekir. Bu suyu alın, bulantı geçecek ve normal şekilde yiyebilirsiniz.
  7. Asit içecekler bulantıya yardımcı olabilir. Birçok kadın için harika bir kurtuluş yaban mersini suyu. Herhangi bir dut kompostosu ve jöle içebilirsiniz. Yararlı ve etkili bir araç yabani gülün kaynatma yöntemidir.
  8. Turunçgillerden hoşlanıyorsanız, sabahları aç karnına suyunu içmeniz gerekir. Bu harika ilaç sizi bulantıdan kurtaracak. Ancak bir seferde yarım bardaktan ve günde bir bardaktan fazla değildir. Vücuttaki fazla narenciye, doğmamış çocuğun gıda alerjisine itici güç olabilir.

Toksikoz, birçok doktorun dediği gibi, vücudun bir uyarlamasıdır. Tüm organlar basitçe yeni durumlarına alışırlar. Toksikozun nedenleri henüz tam olarak tespit edilmemiştir. Tokseminin seyri, şiddeti ve süresi birçok faktörden etkilenebilir. Örneğin, endokrin ve sindirim sistemlerinin durumu, kalıtım, geçmişte enfeksiyonların varlığı ve hatta bir kadının psiko-duygusal durumu.

Toksikozun doğanın bir numarası olduğu kanısında, bir kadını bayat ve istenmeyen ürünler almaktan koruduğu söyleniyor. Vücut temizlenir ve onarılır. Ve sonra hamile bir kadın kesinlikle kontrol edilemeyecek bir şey isteyecektir. Bu, vücudunda, bu belirli üründe bulunan belirli vitamin ve minerallerin bulunmadığını gösterir. Bu nedenle, hamile bir kadının yeme alışkanlıklarını şımartmak gerekir.

Toksikoz, yaşanması gereken geçici bir gebelik aşamasıdır. Aldığın için al, çünkü yolculuğun sonunda çocuğunu bir ödül olarak göreceksin ve bunun için çok acı çekebilirsin.

Videoyu izle: Hamilelikte bulantısı ve kusması olan anne adaylarının daha çok kız çocukları mı olur? (Eylül 2019).