Evde soğuk algınlığı nasıl hızla tedavi edilir

Soğuk algınlığı aniden ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkar. Bir kişi bir dondurma konisini yiyebilir, buzlu bir kokteyl içebilir veya soğuk yağmurda yakalanabilir ve ertesi sabah baş ağrısı, havasız bir burun ve boğaz ağrısı ile uyanır. Ateş ve burun akıntısı, et suyu ve durulama çözeltileri ile tedavi edilir. Bağışıklık, vitaminli yemekleri ve içecekleri güçlendirir. Soğuk algınlığı başlatılamaz çünkü basit ve zararsız bir hastalık ciddi komplikasyonlara yol açar.

Dinlen, temiz hava ve dezenfeksiyon

Burun akıntısı ve boğaz ağrısı - hasta izni almak için bir neden. Virüslerle savaşmak zorunda kalan vücut, ek yüklerde kontrendikedir. Bir otobüste veya ofiste, bir kişi bir enfeksiyon alabilir veya taslakta oturabilir; bu da sağlığın bozulmasına ve iltihaplanma artışına neden olur. Evet, soğuk algınlığı sırasında hasta bakteri ve virüs kaynağı haline gelir.

Bağışıklık, hasta evde kalır ve bir battaniyenin veya battaniyenin altında birkaç gün geçirirse, soğuk algınlığı ve öksürük ile daha hızlı başa çıkar. 36.6 - 37.2 arası bir sıcaklıkta hafif sabah egzersizlerine izin verdi. Basit bir ısınma, kan dolaşımını ve terlemeyi etkinleştirir. Fakat egzersizleri yaptıktan sonra kontrastlı duş alamaz, dışarıya çıkıp bir pencere açamazsınız. Örtülerin altına girip biraz uyumak daha iyi. Dinlenme sırasındaki vücut restore edilir, virüslerle savaşmak için daha fazla enerji ve lökosit üretir.

Günde iki kez, hastanın sürekli olarak havalandırıldığı oda havalandırılır. Sıcak mevsimde, pencereler kış aylarında 1-1.5 saat, kış aylarında ise 10-20 dakika boyunca açılır. Bir kişi yatak odasını veya oturma odasını mutfağa veya başka bir sıcak odaya bırakmaktadır. Pencereleri kapattıktan sonra geri döndü. Bir taslakta oturmak veya uyumak mümkün değildir, böylece komplikasyonlar başlamaz.

Havalandırma bazen kuvars lambalarla desteklenir. Oda, havadaki virüslerin konsantrasyonunu azaltmak için ultraviyole ışıkla ışınlanmıştır. Camlar dezenfeksiyondan sonra açılır. Oda oksijenle doldurulacak ve lamba nedeniyle oluşan fazla ozon buharlaşacaktır.

Soğuk algınlığı belirtileri olan bir hastaya günde iki kez ılık banyo yaptırması, düzenli olarak ellerinizi yıkaması ve bakterilerin ciltte birikmemesi için yıkama yapılması önerilir. Hastalık sırasında, yatak örtüleri mümkün olduğunca sık değiştirilir ve yastık ve battaniyeler balkonda yayılır.

Zencefil çayı ve meyve içecekleri

Vücut terlediğinde toksinlerden ve virüslerden arındırılır. Sıcaklık azalır, iltihap azalır ve sağlık durumu düzelir. Terleme işlemine başlamak için bitki çayları ılık olabilir. Soğuk algınlığı için demlemek için tavsiye edilir:

  • dereotu tohumları;
  • adaçayı;
  • Althea kökü;
  • anne ve üvey;
  • huş tomurcukları;
  • papatya salkımına;
  • dulavratotu kökü;
  • Aziz sarı kantaron.

Anti-enflamatuar çay, bitkinin 30 gramından ve bir bardak soğuk sudan yapılır. Et suyu bir su banyosunda daha iyi ısıtılır ancak kaynatılmaz. İçeceğin kahverengimsi veya sarımsı bir renk tonu varken vurun. Bir havluya sarılı bir termos veya kapta ısrar edin. Şeker, ahududu reçeli veya balla için.

Isı kızılcık suyunu giderir:

  • Dondurulmuş meyveler bir emaye tabağa veya tavaya dökülür, bir çatalla yoğurulur.
  • Gazlı bez torbasına kızılcık püresini dökün, meyve suyunu ezilmiş meyveden ayırın.
  • Kek tavaya geri döndü ve su dökün.
  • Kütle kaynatılır, 60 dereceye kadar soğutulur ve meyve suyu dökülür.

Şifalı meyve suyu balla, daha az sıklıkla şekerle yüklenir. Benzer şekilde, vitaminli içecekler böğürtlen, yaban mersini ve kartopudan hazırlanır. Berry infüzyonları, C vitamini konsantrasyonunu artırmak için taze narenciye suları ile karıştırılır. Vücut, askorbik asidi, bağışıklık sistemini güçlendiren ve enflamatuar işlemin kaynağını tahrip eden maddelere dönüştürür.

Kalina, kızılcıklar ve yaban mersini kaynamış su ile haşlanır ve daha sonra bir miktar önceden ısıtılmış bal ile birlikte bir karıştırıcıda ezilir. Günde 5-6 kaşık taze reçel yiyin. Bitkisel kaynamalarda, şekerle öğütülmüş 30-40 g deniz topalak ekleyin.

Önemli: Bal 60 derecenin üzerinde ısıtılamaz ve meyveler 5 dakikadan fazla kaynatılmaz. Ürünler uzun süreli ısıl işlemle imha edilen ve kanserojen olan vitaminleri içerir.

Zencefil kökü metabolik süreçleri hızlandırır ve vücudu içerden ısıtır. Kan dolaşımını artırarak baharat, bağışıklık sisteminin soğuğa neden olan virüslerle savaşmasına yardımcı olur. Tahıllara ve ilk yemeklere taze zencefil eklenir ve ayrıca iltihap önleyici ilaçlar hazırlamak için kullanılır:

  1. 5-6 cm uzunluğunda bir kök parçası ince dilimler halinde kesilir. Taşlama işleminden önce soyun.
  2. Zencefil bir su ısıtıcısı veya tencerenin içine dökülür, 2 litre su eklenir.
  3. Içecek 20 g kakule ve 3 yıldız anason ile doldurulmuş bir kaynatılır. Bazen suyu bir tutam tarçın koyuyor.
  4. Zencefil ilacı, kaynatmadan 10 dakika sonra plakadan çıkarılır. 40 dakika ısrar ve süzün.
  5. Ilık bir içecekte 1 küçük limon suyunu dökün veya ince narenciye dilimlerini ekleyin.

Zencefil çayı bir termosta saklanır. İçeceğin her bir fincanına, antiseptik özelliklere sahip küçük bir bal ve 10-15 ekinezya damlatın. Alkol tentürü bağışıklık sistemini güçlendirir ve zencefil toksinlerin vücuttan atılmasını uyarır.

Boğaz ağrısı ve burun akıntısı temiz süt suyu. İnce bir parça 25-30 g ağırlığında olan ve bir emaye kabına dökülen bir parça zencefil kökü kesin. İki bardak süt dökün ve karışımı bir su banyosuna gönderin. İçecek ısındığında, üzerine 2-3 tutam siyah veya yenibahar ekleyin. 10-15 dakika pişirin, süzün ve 45-50 dereceye kadar soğutun. Sıcak bir süt zencefil suyu içinde bir kaşık bal çözülür.

Bu ilacı içtikten sonra hafif bir yanma hissi var. Böylece bileşenler çalışıyor. İçecek peptik ülser, gastrit ve karaciğer problemlerinde kontrendikedir. Taze süt sıkılmış portakal suyu, bal ile birlikte sütün kaynağına eklenir ve bu da vücudu C vitamini ile zenginleştirir.

Islak bir öksürükle birlikte, narenciye bileşeni iki tutam zerdeçal ile değiştirilir. Baharat, balgamı uyarır ve bronşit, farenjit ve boğaz ağrısına yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapıştırın

Soğuk olan hastaların yağlı yiyeceklerden uzak durmaları tavsiye edilir. Sığır eti ve domuz eti suyu, köfte, sosis ve yarı mamul ürünler kontrendikedir. Zayıflamış bir cisim yağlara ve fazla kaloriye ihtiyaç duymaz. Et çorbalarının yerini sebze ve meyvelerin yanı sıra ekşi sütlü içecekler alır. Ryazhenka, kefir ve doğal yoğurt, bağışıklık sistemini iyileştirerek bağırsak mikroflorasını yeniler.

Bazı hastalar bir günlük oruç tutmaktadır, ancak bu tedavi yöntemi doktorlar arasında şüphelidir. Enfeksiyonla savaşan bir organizma yiyeceklerle aşırı yüklenemez, ancak yemek yemeyi tamamen reddetmemelisiniz.

Elma, portakal, biber, lahana, deniz balığı ve ıspanak, beyaz kan hücrelerinin üretiminden sorumlu vitamin kaynaklarıdır. Virüsleri yok eden ve iltihaplanmayı tedavi eden bu hücrelerdir. Sebze ve meyve salataları, bağışıklığı artıran hafif ve besleyici pastaları tamamlar.

Birincisi limon 1 büyük turunçgillerden hazırlanır. Sarı kütük hafifçe yumuşatmak için 2-3 dakika sıcak suya batırılır. Büyük parçalar halinde kesilmiş olan meyve, bir kıyma makinesinden geçirilir ve daha sonra asidik kütleye 100 g tereyağı ilave edilir. Süt ürünü bir su banyosunda yumuşatılır. İş parçası 4-5 st ile doldurulur. l. bal. Sıkı bir kapakla bir kavanoza dökün ve buzdolabında temizleyin. Kepek ekmeğinden yapılan sandviçler her gün limonlu makarna ile hazırlanır.

Tuzlu vitamin meze 100 gr sert veya eritilmiş peynir ve aynı miktarda tereyağ içerir. Ürünler 5-10 dakika ezilir, karıştırılır ve kaynatılır, böylece erir ve homojen bir kütleye dönüşürler. Hazırlık, 4 sarımsak dişi ve 10 ceviz içi veya çam fıstığından yulaf ile doldurulur. 60 dereceye kadar soğutulmuş bir macunda bir demet ince kıyılmış maydanoz ve yeşil soğan tüyleri eklenir. Atıştırıcıyı 3-4 gün boyunca bir cam kavanozda saklayın.

Sarımsak ve peynir salçası, C vitamini, uçucu ve canlandırıcı, iltihabı giderici, burun akıntısı ve öksürüğü gideren amino asitleri içerir. İlaçtan sonra hoş olmayan bir koku kalmaz. Maydanoz ile nötralize edilir.

Durulama çözeltileri ve banyolar

Soğuk ayaklar ılık olmalıdır. Vücut ısısı 37, 2'nin üzerine çıkmazsa, hardal banyosuna izin verilir. Sıcaktırlar ve kan dolaşımını arttırırlar. Havzasında 2-3 litre sıcak su dökün. Kaynar su yok, ayaklar rahat olmalı. Sıvı içinde 50 g hardal tozu eritilir. Ayaklar hazırlanmış bir banyoya daldırılır ve periyodik olarak sıcak suyla doldurulur, 20 dakika bekletilir. İşlemden hemen sonra ayağa yün veya kalın havlu çoraplar giyilir. Hastanın 30-40 dakika uzanması ve soğuk zeminde buhar ayakları ile koşmaması önerilir. Topuklu bir "yıldız" ile yayılabilir. Alet ısınır ve dezenfekte edilir, 3-4 günde soğuk algınlığı semptomlarını giderir.

Nazal pasajlarda ve gırtlakta birçok virüs ve bakteri birikir. Burun akıntısına, mukozal iltihaplanma ve gıdıklamaya neden olurlar. Enfeksiyon, aşağıdakileri içeren bir çözelti ile yıkanır:

  • kaynamış su - 300 ml;
  • sıradan veya deniz tuzu - 25 g;
  • kabartma tozu - 15 g;
  • İyot düz veya mavi - 3-4 damla.

Tuz çözeltisi yerine, bitkisel kaynaşmalar kullanılır: papatya, okaliptüs, adaçayı veya öksürük ayağı. Yıkandıktan sonra, burun pasajları ve boğazı deniz topalak yağı, pancar suyu, turp bal veya aloe ile bulaşır.

Ne zaman boğaz ağrısı ve burun akıntısı sarımsak-soğan solumak taşımak. Sebzeler kesilir, soğuk su dökün ve kapağın altında 5-10 dakika ısrar ediyorlar. Sonra açılmış ve salgılanan uçucu yağları burun ve ağız yoluyla solunuz.

Maksiller sinüsler haşlanmış yumurta veya sıcak karabuğdayla doldurulmuş bez torbalarla ısıtılır. Boğazınıza bal ile ıslatılmış bir lahana yaprağı veya su-alkol çözeltisi ile ıslatılmış bir gazlı bez uygulayın.

Durulamadan sonra, Kalanchoe suyu burun içine sokulur. Burun kanatları ve köprü "Yıldız", oksolinik merhem veya "Doktor Anne" ile ovuşturdu.

Ek tarifler

  1. Boğaz, hapşırma ve ilk soğuk algınlığı belirtileri aldığınızda, bir kadeh votka veya brendi içerler. Alkolde ısınma etkisi için bir tutam kırmızı veya karabiber ekleyin. Alkol aldıktan sonra, kişi yatağa girer ve sabahları güçlü ve sağlıklı bir şekilde uyanır. Yöntem ülserler, kalp problemleri ve basınç için kontrendikedir.
  2. Hastanın odasına uçucu yağ ekleyen bir aromatik lamba koyun. Bergamot, biberiye, okaliptüs veya nane kullanılır. Uygun çay ağacı yağı veya sedir. Lamba yoksa eter bileşeni sıcak bir aküye uygulanır. Katkı maddesi odadaki havayı ve üst solunum yolunun mukoza zarını dezenfekte eder.
  3. Soğuk semptomlar buhar soluması ile giderilir. Bitki çayı ıhlamur ve papatya çiçeği, nane yaprağı, adaçayı yaprağı ve okaliptüslerden yapılır. 40-50 g bitki karışımı sıcak su ile bir su ısıtıcısına dökülür. Kaynama suyu uzaklaştırılır, kap bir kağıt koni ile kaplanır ve 5 ila 10 dakika boyunca çiftler halinde nefes alır.
  4. Kakao yağını temizleyin ve öksürün. Bir bardak ılık sütte 1 çay kaşığı ekleyin. rendelenmiş ürün. Yatmadan önce tüketilen içecek. Boğazdaki mukozayı yumuşatmak ve rahatsızlığı gidermek için bir yemekten sonra da yağ emilir.
  5. Hardal tozu ve balın hızlandırılmış iyileştirme kompresleri. Bileşenler elastik hamuru birleştirir ve yoğurur. Patates nişastası veya yulaf unu, bazen yoğunlaştırıcı olarak kütleye eklenir. Kütük 2-3 parçaya bölünür, kekler yapılır ve göğsüne uygulanır. Kalp bölgesini yakalamayın. 1-1.5 saat sonra çıkarıldı.
  6. Bağışıklık, sarımsak ve zeytinyağı ile kuşburnu ve sebze salatalarının kaynatılmasıyla güçlendirilir.
  7. Günde üç kez 1 yemek kaşığı alır. l. soğan sütü. Çok sayıda fitocid ve iltihap önleyici bileşenler içerir. 3 ince doğranmış soğan ve bir bardak sıcak süt ilacı hazırlayın. Bileşenler bağlanır ve 2 saat ısrar eder.

Soğuk algınlığı, zayıflamış bir bağışıklık sistemini uyaran sinyallerden biridir. İyileşme sonrasında, kişinin sağlığı güçlendirmesi önerilir: çok miktarda narenciye ve bal kullanın, egzersiz yapın ve kontrastlı bir duş alın. Ayrıca sigara içmemek ve alkolü kötüye kullanmamak, vücudun savunmasını zayıflatır.

Videoyu izle: GRIBI ŞIP DIYE KESECEK HARIKA YÖNTEM (Şubat 2020).