Hamilelik sırasında Trabzon hurması - yararları ve zararları

Elbette egzotik meyvelere karışmamalısınız. Ülkemizde yetişen bu şaşırtıcı sebze, meyve ve çilek çeşidine bakmak daha yetkin ve daha faydalı olacaktır. Doğa, bitkisel içerikli menüyü maksimize ederek bir kadının çok çeşitli temel maddeleri, vitaminleri ve mikro elementleri aldığını belirtti. Kışın, portakal, limon, nar ve Trabzon hurması mükemmel bir vitamin yardımcısıdır.

Trabzon hurması faydaları

Geniş ve parlak, görünüşte güneşe benzer ve istemsiz bir gülümsemeye neden olur. Sıcak altın rengi ve narin aroması sizi örnek almaya özendirir. Bu meyve İspanya, Türkiye, İsrail'de yetişir. Rusya'da, inişleri Krasnodar Bölgesi, Kırım, Taşkent ve Fergana Vadisi'nde bulunur. Sonbaharda, Trabzon hurması yeşillik bırakmış, hafif ince dalların arkasına saklanmış ağaçların üzerinde turuncu fenerlerle yanıyor.

Tüm çeşitleri düşünürsek - vahşi büyüyen ve ekili ise, o zaman yaklaşık 700 vardır. Ancak sadece 200 tanesi değerlidir, yani yenilebilirdir.

Bilim adamları dona karşı dirençli çeşitler geliştirdiler, ancak uzun süre depolanacak çeşitli meyveler üretmeyi başaramadılar. Bu nedenle, tatlı meyvenin tadına varmak ancak Ocak ayının ortasına kadar mümkündür. Bu gibi yararlı maddelerden oluşur:

  • vitaminler - A, C, PP;
  • eser elementler - potasyum, magnezyum, beta-karoten ve demir;
  • antioksidanlar;
  • taninler;
  • diyet lifi

Yararlı maddeler grubuna göre, Trabzon hurması narenciye meyvelerinin hemen arkasına güvenle koyulabilir. Mükemmel bir anemi probleminin çözülmesine ve bağışıklık sisteminin artmasına yardımcı olur. Ürünün düzenli kullanımı, kanser oluşumunu ve gelişmesini önler. bir denge ile sonuçlanır:

  • sinir ve kardiyovasküler sistemler;
  • sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır;
  • doğal bir antiseptiktir.

Fakat buna rağmen, kilogramları var, tüm faydalara rağmen. Günde 1-2 meyve yeterlidir, çünkü özellikle hamile bir kadının beslenmesi sadece Trabzon hurması değil, aynı zamanda lezzetli ve sağlıklı bir listedir.

Trabzon hurması çeşitleri ve vücut üzerindeki etkileri

Bitki aslen kuzey Çin ormanlarındandır. Yabani meyve, yüksek oranda tanen içerdiğinden dolayı olamaz. Çeşitliler, temelde görünüş olarak farklılık gösterir. Hafif hamurlu ve hafif tart tadı olan parlak turuncu meyveler en yaygın olanıdır. Olgunlaşma gerektirirler. Başka bir çeşidi koyu tenli, yuvarlak bir şekli ve neredeyse hiç çekirdeği ile ünlüdür. Buna "Kinglet" denir ve hemen ağaçtan yiyebilirsiniz.

Erken olgunlaşma çeşitleri Eylül ayında yemeye hazır. En yaygın çeşitlilik Weber'dir. Koyu renkli hamurlu tatlı kokulu meyveler küçük boyutludur ve erken sonbaharda olgunlaşır. Bu çeşitliliğin özelliği oldukça büzücü özelliklere dönüşmüştür, bu nedenle kabızlığı olanlar hakkında düşünmeye değer.

Sezon ortasında alıcılar tanıdık Tohumlar. Meyveleri temiz bir şekilde şişer. Ulaşmaya tahammül etmemeleri üzücü ve böyle bir hurma satın alındıktan hemen sonra yenilmelidir, aksi takdirde hızlı bir şekilde bozulur.

Geç çeşitler her taraftar tarafından iyi bilinmekte ve kasım ayından ocak ortasına kadar raflarda görünmektedir.

Tüm çeşitler için ortak olan:

  • sindirim sistemi üzerindeki aksiyonun daha büyük veya daha az oranda sabitlenmesi;
  • bağışıklık güçlendirme;
  • vücudun vitaminler, iz elementler ve mineral tuzlarla doygunluğu;
  • tiroid bezinin stabilizasyonu;
  • aneminin önlenmesi.

Trabzon hurması kullanırken önlemler

Her şeyden önce, meyveye alerjik reaksiyonları dışlamak için gereklidir. Bebeğin gelişimi sürecinde, gelecekteki annenin vücudunun ciddi bir şekilde yeniden yapılandırılması gerçekleşir ve daha önce güzel bir şekilde yemiş olanlar hiç algılanmayabilir. İhtiyaçlarınızı dinlemeye değer, çünkü doğa akıllıdır ve hamile bir kadına ek koruma sağlar.

Diyabette, Trabzon hurması kullanımını dikkatli bir şekilde tedavi etmek gerekir, çünkü yüksek miktarda şeker içerir.

Aşırı kilo meyve yemenin önünde engel olmaz, ancak sayılarını azaltmanız gerekir. Trabzon hurması ile kabızlık çeken kadınlara dikkat edin, çünkü tanenler bu etkiyi arttırır.

Zevkle ye

Trabzon hurması hamile kadınlar için önemli maddeler bakımından zengindir ve ürünün fanatizm olmadan kullanılmasına yaklaşırsanız, vücut için büyük faydalar elde edersiniz. Bitkilerde, bütün faydalı maddeler emilim için en hafif formda bulunur, ilaçlardan farklı olarak yan etkileri yoktur. Ve kullanım bazen paha biçilmezdir.

Bu nedenle, günde 1-2 meyve yerseniz, hamile bir kadının vücudu güçlü vitamin desteği, diş minesinin ve kemik dokusunun iyi durumda olması, kan oluşumunu ve hemoglobin içeriğini arttırması, kas spazmlarını hafifleterek uterusun aşırı tonunu hafifletir. Stres ve uykusuzluğa karşı mücadelede yardımcı olacaktır. Ve sadece ruh halinizi parlak renkler ve zarif bir tatla kaldırın. Hamile bir kadında iyi bir ruh hali özellikle değerlidir.

Videoyu izle: CENNET HURMASININ FAYDALARI ve ZARARLARI NEDİR? Cennet Elması Trabzon Hurması Nedir (Şubat 2020).