Evde ellerde cilt nasıl sıkılır

Her kız ve kadın bakımlı, zayıf ve güzel olma eğilimindedir. Bu nedenle, güzel yarının birçok temsilcisi birkaç kilo daha kaybetmek isteyen bir diyete devam ediyor. Vücut, kollajen yeterince hızlı üretilmediği için değişikliklere uyum sağlamak için zamana sahip değil. Sonuç olarak, vücut ağırlığı azalır ve cilt elastikiyetini kaybeder. Bu özellikle kalçalar, karın ve elbette ellerde geçerlidir.

Cilt gevşekliği nedenleri

  • kollajen ve elastinin zayıf üretimi;
  • fiziksel aktivite eksikliği;
  • tuzlu, yağlı ve tatlı yiyeceklerin kötüye kullanılması;
  • derinin dehidrasyonu;
  • keskin kilo kaybı;
  • mono diyetlerin sık kullanımı;
  • aşırı vücut ağırlığı;
  • yaş;
  • Genet.

Cilt elastikiyetini artırmak için soyma

Ellerin cildini sıkılaştırmanın en etkili yolu soyulma olarak kabul edilir. Gelen bileşenler, epidermisin tonlaştığı kollajen ve elastin liflerinin üretimini arttırır.

İstenen sonucu elde edene kadar işlem 2-3 gün içerisinde 1 kez yapılmalıdır. Soyulmadan önce cildi önceden ısıtmanız gerekir. Bunu yapmak için sıcak bir banyo yapın. Kompozisyonu sadece kontrast suyla durulayın (önce soğuk, sonra ılık).

  1. Deniz tuzu Koruyucu bir kompozisyon hazırlamak için, 125 gr. safsızlıklar ve kokular olmadan ince tuz. 85 ml içine dökün. bitkisel veya zeytinyağı, 60 gr. çavdar kepeği veya yulaf ezmesi. Karışımı pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın, avuç içine alın. Sorunlu bölgeye yaklaşık 10 dakika masaj yapın.
  2. Yosun. Bir eczaneye yosun tozu alın, 45 gram alın. kompozisyon, 5 ml ekleyin. ylang-ylang eter, 40 ml. Hint yağı. 30 gr dökün. Keten gevrek, yoğurun ve bir saat çeyrek bekletin. Kütüğü avuç içinde yayın, sorunlu bölgelere masaj yapın. Deriye dokunmaya çalışın, parmaklarınızın arasından geçirin. İşlemin süresi 20 dakikadır.
  3. Kahve. Soyma hazırlığı için 85 gram gerekir. kahve çekirdekleri, 50 gr. yağlı krema, 65 gr. pirinç. Tahılları bir kahve değirmeni veya kıyma makinesinden geçirin, tüm malzemeyi tek bir kütleye karıştırın. Cilde uygulayın, her bir elinizi 7-10 dakika yoğurun.
  4. Doğal yağlar ve eterler. Ellerin cildini sıkılaştırmanın harika bir yolu, doğal ve uçucu yağların sürtünmesi olarak kabul edilir. İlk seçenek sebze, mısır, deniz topalak, hint ve zeytin içerir. İkincisi - sardunya, ginseng, paçuli, jojoba, üzüm çekirdeği eteri. Kompozisyonları 45 ml olacak şekilde birbirleriyle karıştırın. doğal yağ 7 ml olarak hesaplandı. eter. Sonra karışımı masaj alanlarıyla ellerinize uygulayın ve sorunlu bölgeleri tedavi edin. Yıkamayın.
  5. Biber. Bir kozmetik mağazasında veya eczanede satın alın 70 gr. pembe kil, suyla bir macun kıvamında olacak şekilde seyreltin. Serpin 20 gr. sıcak kırmızı biber, 35 gr. öğütülmüş deniz tuzu. Ürünü ellerinizin üzerine yayın, kısmi kurumasını bekleyin. Bu olduğunda, kompozisyonu çıkarmaya başlayın, avuçlarınızla yuvarlayın.
  6. Bal. Tek bir kütleye 125 gr bağlayın. Bal (tercihen şekerlenmiş, kalın), 35 gr. öğütülmüş zerdeçal, 40 ml. şeker kamışı, 35 ml. deniz topalak yağı. Hazırlanan sarkma cildin kitlesini örtün, yaklaşık 15 dakika masaj yapın.
  7. Clay. Eczane kozmetik kil satıyor. Pembe, beyaz, siyah ve mavi almalısın. Soyulmaya yönelik bir kütle hazırlamak için 30 gr. Her çeşitten, karışımı hamur yapmak için sütü dökün. Greyfurt lezzetinin yarısını kurutun, toz haline getirin, kile ekleyin. 65 ml ekleyin. dulavratotu yağı, karıştırın, sorunlu bölgeleri hazırlanan karışımla yaklaşık 10 dakika ovalayın.
  8. Badem ve ceviz 65 gram al. kahve tozu, 20 ml ekleyin. bitkisel yağ ve 45 gr. yulaf ezmesi unu. 7 adet uygun şekilde ezin. ceviz ve 10 adet. badem. Tüm malzemeleri karıştırın, ağır bir krem ​​ekleyin, böylece kitlenin kıvamı ekşi kremayı andırır. Cildi örtün, her bir elinize 10 dakika masaj yapın.
  9. Turunçgiller. Bir portakal ve bir greyfurttan soyun. Kabuğu fırına koyun, kurutun, bir blender, kahve değirmeni veya harçta doğrayın. Bir limon suyunu ekleyin, aleti avuç içine alın. Sorunlu bölgelere masaj yaparak uygulayın, soyma süresi - 30 dakika.
  10. A vitamini, E. Mağazada satın alabileceğiniz A ve E vitaminlerini içeren ampuller, 2 adet almanız gerekir. Her kompozisyon. Bunları karıştırın, pancar şekeri ekleyin. Kristallerin çözünmesine izin vermeyin, karışımı derhal cildinize sürün. Cildi yoğurun, sıkıştırın ve çekin. Her elin işlem süresi 7-10 dakikadır.

Cilt tonunu geliştirmek için sarar

Cildin elindeki sıkılaştırılması için, entegre bir yaklaşım uygulanması gerekir. Sadece verimliliği arttırmak için soyulduktan sonra sarar. İşlem, bileşimlerden birinin günlük kullanımına bağlı olarak iki ay boyunca gerçekleştirilir.

  1. Gliserin ve kırmızı biber. 10 gr. öğütülmüş biber (15 gram kırmızı biber ile değiştirilebilir), 35 gram ekleyin. pirinç unu, 30 ml. gliserin, 45 gr. zeytinyağı ve 3 ml. biberiye eter. Karışımı ellerinizin cildine sürün, yiyecek tabakası ile 3 kat çevirin. 25 dakika bekleyin, durulayın.
  2. Jelatin ve kahve. 60 ml seyreltin. su 30 gr. Gıda jelatin, karışımın şişmesini bekleyin. 55 gram ekleyin. kahve çekirdekleri, 35 gr. Bal, karıştır, 20 ml dökün. gliserol ve iki ampul papaverin (bir eczanede satılır). Ürünü cilde uygulayın, ellerinizi bir film ile sarın, 1 saat bekletin.
  3. Hardal tozu. Kaynar suda 30 gr. kıyılmış dulavratotu kökü, yaklaşık 25 dakika bekletin. Strain, kaynatma için 30 g ekleyin. hardal tozu, 50 g. yulaf ezmesi orta öğütme. Rendelenmiş limonu lezzet ile birlikte kıyın. Tüm bileşenleri birbirine bağlayın, cildi elinizle örtün. Sarılmak film ile arkanı dön, yarım saat bekle.
  4. Kil ve tarçın 45 gr karıştırın. siyah kil, 30 g. öğütülmüş tarçın, 40 g. bal. 75 gr ekleyin. Ceviz, onları toz haline getirin. Çok kalın olduğu takdirde kütleyi bir papatya veya siyah çay kaynatma ile seyreltin. Kalın bir tabaka olan cilde uygulayın, polietilenle sabitleyin, 40 dakika bekleyin.
  5. Yosun. Eczanede yosun ve ficus bulacaksınız. Karışımı hazırlamak için 40 gram almalısınız. Her tip yosun tozu ve sonra onları su ile seyreltin. Etkisi artırmak için paçuli esansiyel yağı, çam veya mazı 5-7 ml miktarında ekleyebilirsiniz. Karışım, sorunlu bölgelere kalın bir tabaka halinde uygulanır ve yaklaşık yarım saat kadar tutulur.
  6. Çim. Bu araç, şifalı bitkilerin infüzyonundan bir kompres şeklinde kullanılır. 30 grama ihtiyacınız olacak. Civanperçemi, 25 gr. biberiye, 45 gr. Papatya, 20 gr. okaliptüs. Bitkileri 300 ml'de demleyin. kaynar su, 2 saat demlenmeye bırakılır. İnfüzyon gazını birkaç kat halinde katlanmış olarak ıslatın. Sıkıştırmayı ellerinize uygulayın, 40 dakika bekleyin.

Pratik öneriler

  1. Çoğu durumda, ellerde cilt sıvı eksikliği nedeniyle sarkar, bu nedenle en az 2.6 litre içilmesi tavsiye edilir. günde saf su.
  2. Çok çabuk kilo verdiğiniz için elleriniz gevşek olursa, diyetinizi normalleştirin, düzenli olarak peeling yapın ve vücut sargılarınızı yapın.
  3. Spor salonuna gitme alışkanlığını alın veya evde egzersiz yapın. Her şey olacak: dambıl, şınav, şınav, ip atlama ile çalışın.
  4. Sorunlu bölgelere herhangi bir uygun zamanda masaj yapın. Kızarıklığa kadar parmaklar arasında cilde dokunacak kadar. Tonu artıran dermis kremasını yağlamayı unutmayın.
  5. Ellerdeki yağ tabakasını daha kalın yapan yağlı yiyecekleri tamamen reddedin. Menüdeki tuzlu tabaklar hariç, sıvıyı tutarlar.
  6. Düzgün kahvaltı yapın (yulaf ezmesi, meyveler veya süzme peynir). Bilim adamları defalarca cilt elastikiyetinin kaybının nedeninin kahvaltı eksikliği olduğunu kanıtladılar. Bu sadece eller için değil, tüm vücut için geçerlidir.

Tonu geliştirmek ve sarkan cildi sıkılaştırmak için 2 günde 1 kez peeling yapmak ve sararmanız yeterlidir. Aynı zamanda, triceps ve pazı çalıştırmayı amaçlayan fiziksel egzersizler de gereksiz olmayacaktır. Cildi nemlendirmek için günlük yeterli miktarda su içmeyi unutmayın.

Videoyu izle: Siyah Noktaları Çıkarmanın En Kolay Yolu parlak bir cilt elde edin (Şubat 2020).