Cloudberry - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Cloudberry, nadiren süpermarket raflarına yayılan alışılmadık bir meyvedir. Yapay tarıma elverişli değildir, bu nedenle bazı İskandinavya ve Baltık bölgelerinde, ayrıca Belarus ve Rusya'nın kuzeyinde buluşabilirsiniz. Yıllardır, yerel halk tıbbi amaçlar için değerli meyveler, yapraklar ve sepals kullanıyorlar. Olgun meyvenin karakteristik bir tatlı tada sahip olduğu ve tatlı hamur işleri veya et soslarının tadını mükemmel bir şekilde vurguladığı gerçeğinden bahsetmiyorum bile.

İyileştirici özellikler ve iyi gastronomik göstergeler, cloudberry'leri beslenmemizde hoş bir konuk yapar.

Kimyasal bileşimi

Birçok kişi tarafından bilinmeyen Cloudberry, birkaç kez daha askorbik asit içerdiğinden, portakal ile rekabeti kazandı.

Ayrıca bileşiminde aşağıdaki faydalı bileşenler bulunur:

  • organik asitler (malik, sitrik ve salisilik);
  • çoklu doymamış yağ asitleri (linoleik ve alfa-linoleik);
  • makro ve mikro elementler (kalsiyum, sodyum, alüminyum, fosfor, magnezyum, silikon, potasyum, demir vb.);
  • E, C, A, B ve hatta PP gruplarının vitaminleri;
  • taninler;
  • pektinler;
  • provitamin A karotenoidleri ve beta karoten;
  • antosiyaninler;
  • uçucu;
  • antioksidanlar;
  • alfa tokoferol;
  • diyet lifi ve lifi.

Cloudberry'lerin kalori içeriği 100 g'da yaklaşık 40 kcal'dir ve enerji bileşenlerinin oranı aşağıdaki gibidir:

  • su - toplamın% 83'üne kadar;
  • proteinler -% 0.8;
  • karbonhidratlar (fruktoz, mono ve disakaritler) - yaklaşık% 7.4;
  • lipitler - en fazla% 0,9.

Cloudberries'in vücut için faydalı bileşimi

Böylesine zengin niteliksel bir kompozisyon, yerel halkın “yabancılığın altını” cloudberries demesine neden oldu.

Meyvede aşırı miktarda bulunan askorbik asit, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun koruyucu özelliklerini uyarır. Aynı zamanda, birincil bir bağışıklık tepkisi sağlayan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik eder.

A Vitamini dermisi korur ve erken yaşlanmasını önler. Ayrıca görme gücünü güçlendirir ve miyopi veya hipermetropi içindeki kaybını yavaşlatır.

Magnezyum, B vitaminleri ve meyvelerin bileşimindeki diğer bileşenler beyin üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, konsantrasyon ve dikkati arttırır, hafızayı ve performansı arttırır.

Meyvelerin bileşiminde demir, kanda ve kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde rol oynar. Cloudberry'lerin düzenli kullanımı, demir eksikliği anemisinin (anemi) mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Lif sindirim sistemini ve bağırsak hareketliliğini tetikler, şişkinliği ve kabızlığı önler.

Cloudberry'deki doğal şekerler, vücudun insülin ihtiyacını destekler ve tip 2 diyabetin başlangıcını önler.

Cloudberries, kan dolaşımındaki iyi kolesterol seviyesini düzenleyen çoklu doymamış yağ asitleri içerir.

Potasyum, hipertansiyon ve ilgili koşullarda yararlı olan kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca iz element, hücresel sıvının salgılanmasını da düzenler.

Antioksidanlar, malign tümörlerin oluşumunu ve gelişmesini önleyebilir, ayrıca vücuttaki oksidatif süreçleri yavaşlatabilir (asidozun önlenmesi).

Cloudberry'lerdeki fenoller patolojik mikroorganizmaların etkilerine karşı korur ve üremelerini engeller.

Cloudberries'in tıpta kullanımı

Birçok faydalı ve değerli bileşeni nedeniyle cloudberry, tıpın çeşitli alanlarında diyet ve diyet takviyesi olarak kullanılır.

  1. Bir diüretik etkiye sahiptir. Doktorlar, genitoüriner sistem hastalıklarında idrara çıkmayı geliştirmek ve vücudu detoksifiye etmek için cloudberries'i reçete eder. Bu kalite nedeniyle, fazla sıvı ve zararlı bileşikler vücuttan atılır ve bu da şişkinliğin azaltılmasına yardımcı olur.
  2. Sindirim sisteminde patojenik mikrofloranın gelişimini baskılar. Meyvenin mikroplar, bakteriler ve bazı bağırsak parazitleri üzerinde zararlı bir etkisi olduğu bilinmektedir.
  3. Sindirimi normalleştirir. Eşsiz cloudberries, aynı anda bağırsak üzgün ve kabızlık ile başa çıkabilir. İshali azaltmak için, konsantre taze cloudberry suyu içmeniz önerilir (1 ila 1 su ile seyreltilir). Müshil bir etki için, çalıların yapraklarını demlerler ve et suyunu öğünlerden yarım saat önce günde üç kez kullanırlar.
  4. Damar sistemini güçlendirir. Antioksidanlar ve yağ asitleri, aterosklerotik ve kolesterol plaklarının kan damarlarını temizlemeye yardımcı olur ve aterosklerozu önler. Ayrıca dut vasküler duvarları güçlendirir, kardiyovasküler sistemin çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan doğal tonunu verir.
  5. Kan dolaşımını normalleştirir. Cloudberry suyu kanın pıhtılaşma özelliklerini düzenler. Ayrıca, meyvelerin bileşimindeki tokoferol, uzuvlardaki kan akışını yeniler ve bu da nöbet sendromunun azaltılmasına yardımcı olur.
  6. Üriner sistemin yenilenmesine yardımcı olur. Cloudberry suyu renal kolik, sistit, piyelonefrit ve boşaltım sisteminin diğer hastalıkları için içmek için tavsiye edilir.
  7. İsyan ile mücadele etmeye yardımcı olur. Bu nahoş hastalığa ayrıca menüdeki C vitamini eksikliğinden de kaynaklanıyor. Cloudberries aşırı askorbik asit içerir, bu nedenle hızlı iyileşme sağlar.
  8. Doku yeniler. Kuzey halkları uzun süredir donma sırasında yanıkları azaltmak için meyve suyu kullanmaktadır. Yapraklar cerahatli yaralar, cilt döküntüleri ve kabarcıklar için terapötik kompresler için uygundur.
  9. Soğuk ile aktif mücadele. Şok dozunda C vitamini, antioksidanlar ve tanenlerin kombinasyonu grip, soğuk algınlığı, akut solunum yolu enfeksiyonları ve ARVI ile etkili bir şekilde savaşabilir. Yapraklardan ve sepals meyvelerinden çay balgam salgılanmasına katkıda bulunur, boğaz ağrısını yatıştırır.

Cloudberries'in kadınlar için kullanımı

Ayrı olarak, meyvelerin kalitatif bileşiminin kadın vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğu belirtilmelidir.

  1. Diyet yemekleri için ideal. İlk olarak, bileşimdeki bileşenler metabolizmayı ve lipidlerin ve karbonhidratların daha eksiksiz emilimini uyarır. İkincisi, diüretik etkisi, vücuttan, en az 1 kg istenmeyen ağırlıkta fazla sıvının uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Üçüncüsü, meyvelerin kendileri düşük kalorili içeriğe sahiptir, ancak fruktoz pahasına iştahı mükemmel bir şekilde yerine getirirler ve atıştırmanın yerini tamamen alabilirler.
  2. Hücre gençleşmesini teşvik eder. Cloudberries'in bileşimindeki A ve E Vitaminleri, kolajen üretimini uyarır, dokuları zararlı etkenlere maruz kalmaktan korur. Antioksidanlar serbest radikallerin etkilerini nötralize eder ve her bir hücrenin ömrünü uzatan oksidasyonu önler.
  3. Hamileliğe faydalı etkisi. Cloudberry, bebeğin rahim içindeki uyumlu gelişimine katkıda bulunan vitaminler, mineraller, organik asitler, çoklu doymamış yağlar ve iz elementler bakımından zengindir. Kompozisyondaki E Vitamini, çocuğun temel sistemleri döşenip oluşturulduğunda, ilk trimesterde önemli olan büyüme işlemlerine başlar.
  4. Kozmetik bir etki üretir. BDT ülkelerinde cloudberry özü sadece ilaçlarda değil aynı zamanda tıbbi kozmetikte de kullanılır. Cilt ve saç bakımı için profesyonel cetveller meyvenin değerli özelliklerini kullanır, yani:
  • yatıştırıcı etki (kurak sıcaklıkta veya kışın soğukta cilt bakımı);
  • doku rejenerasyonu (yanma ve donma, dermatit sonrası cilt restorasyonu);
  • anti-enflamatuar etki (akne eğilimli genç ciltler için uygun cloudberry özü ile kozmetik);
  • cilt gençleştirme (hücrelerin beslenmesi, elastin ve kollajen üretiminin uyarılması);
  • saç ve tırnaklarda büyüme ve güçlenmenin uyarılması.

Cloudberry kontrendikasyonları

Загрузка...

Değerli meyve özütleme maddelerine doymuştur ve aşırı miktarda doğal asit içerir, bu nedenle kullanımı için bir dizi kontrendikasyon vardır.

  1. Gastrointestinal sistem hastalıkları: artmış asitlik, mide ekşimesi, kolit ve enterokolit, gastrit, ülserler, şişkinlik, kronik kabızlık.
  2. Cloudberries Bireysel hoşgörüsüzlük. Dikkatli meyveler, narenciye veya diğer meyvelere alerjisi olan kişilerce de kullanılmalıdır.
  3. Kardiyovasküler sistem hastalıkları (büyük damarların trombozu, tromboembolizm, tromboflebit, varisli damarlar).
  4. Artan basınç. Hipertansif hastalar diyet ilacı meyvelerine girmek istemezler, özellikle aynı zamanda ilaç alımı ile aynı anda.
  5. Kan pıhtılaşma bozuklukları. Antikoagülan tedavi alan hastaların meyvelerini yemek yasaktır.

Cloudberry, sağlıklı elementlerin deposudur. Meyveleri yemek, iç sistemi güçlendirir, hücreleri yeniler ve beynin normal çalışmasına katkıda bulunur. Bununla birlikte, meyveleri kötüye kullanmamalısınız, çünkü belirgin ekstraksiyon özellikleri nedeniyle yan etkiler mümkündür.

Загрузка...

Popüler Kategoriler

Загрузка...