Kilo vermek için soda nasıl kullanılır: 10 yol

Sodyum bikarbonat veya kabartma tozu, kabartma tozu hamuru olarak pişirme işleminde yaygın olarak kullanılır. Genellikle soda, dişleri beyazlatmak, cildi temizlemek, ayak mantarını gidermek için kozmetik amaçlı kullanılır. Sodyum bikarbonat yanıkları ve sivrisinek ısırıklarını tedavi eder, aksiller boşlukları aşırı terlemeden kurtarır. Makul olmayan bir şekilde gıda ürünü kilo kaybı için kullanılır. Soda, vücudun asitleriyle etkileşime girerek, vücut ağırlığının düşmesine neden olur.

Kilo kaybı için soda alma kuralları

  1. Hiç bir şey içmeden, sodaları saf halde alamayacağınızı sonsuza dek hatırlamak önemlidir. İçerdeki tüketim sadece çözüm şeklinde gerçekleştirilir.
  2. Olumlu bir sonuç elde etmek için, kompozisyonu yemekten önce 1,5 saat veya 2 saat sonra kullanın.
  3. Soda ile kilo vermeyi savunan beslenme uzmanları, sabah uyandıktan hemen sonra (boş bir midede) aleti almalarını önerdi.
  4. Karşılanması gereken temel koşul, midenin hareketsiz durumda olmasıdır. Sindirim sistemi çalışmaları (sindirim süresi) ile birlikte alımına izin vermeyin.
  5. Doz kademeli olarak artar. İlk başta, bıçağın ucundan (1 tutam) günde 1 kez soda alın.
  6. Zamanla, 5 oz almak gerekir. günlük kullanım. Hacim kısımlara dağıtılır ve günde 2 defa uzatılır.
  7. Önleyici tedbirler olarak, bileşim haftada 1 kez seyreltilmiş biçimde (300 ml su başına 10 g. Ürün) içilir.
  8. Soda almak için önerilen saat sabah saatlerdir (08.00-09.00). Bu süre zarfında, vücut sadece uyanmaya başlar, siz tüm metabolik süreçleri başlatırsınız.
  9. Bağırsak hareketliliğini artırmak için, soda içtikten hemen sonra, biraz ısınma yapın. Kasları ısıtın, vücudu uyandırın.
  10. Tek veya çift kullanıma bağlı olarak soda alma süresi 3 haftadır. Bu süreden sonra, tedaviyi 1 ay boyunca kesmek ve gerekirse yenilemek gerekir.

Seçenek numarası 1. Saf soda

  1. Bu yöntem herkes için uygun değildir, ancak bahsetmeye değer. Bıçağın ucuna soda yazın, dil köküne gönderin ve hemen su ile içirin.
  2. Alım ilk önce bir defa yapılır, zamanla dozaj günde 2-3 defa artar.

Seçenek 2. Soda çözeltisi

  1. Filtrelenmiş suyu 60-70 dereceye ısıtın, gerekli miktarda soda çözün. İlk başta 30 ml sıvı ile seyreltilmiş 1 tutam içmeniz gerekir. Her 3 günde bir dozaj arttırılır.
  2. Seyreltmeden sonra, kompozisyon hissetmeye başlayacak, işlemin bitmesine ve kısmi soğumaya kadar bekleyecektir. Bir yudumla iç, egzersizleri yap, 2 saat sonra yemeğe geç.
  3. Sodayı soğuk suyla seyreltmek gerekli değildir, ürün bağırsak duvarları tarafından kötü bir şekilde emilir. Soğuk halde, hidroklorik asit, hala midede iken soda aktivitesini nötralize eder.

Kilo kaybı için soda ile tarifler

Yukarıdaki seçenekler sizin için uygun değilse, diğer ürünlere soda ekleyin. Alım sıklığı ve süresi her tariften değişir, talimatları okuyun.

Soda ve limon

  1. Suyunu yarım limondan sıkın, 225 ml ile seyreltin. süzülmüş ılık su, 6-7 gr. Soda. Sodayı küçük parçalar halinde soyun, tıs bitene kadar.
  2. Bu olur olmaz, kompozisyonu yemekten yarım saat önce aç karnına iç. Günde en fazla 1 kez kullanın. Kurs süresi hiçbir şeyle sınırlı değildir, ancak 1-2 ay sonra ara vermeye değer.

Soda ve Zencefil

  1. Genellikle, zencefil kökü kilo vermek için güçlü bir yol olarak kullanılır, soda ile birlikte çok daha hızlı bir etki elde edersiniz. İçecek kan dolaşımını uyarır, sindirimi tetikler, yemeğe başlamadan 40 dakika önce içmeniz gerekir.
  2. Kompozisyonu hazırlamak için 1 cm.Zence kökü alın, çok ince tabakları soyun ve doğrayın. 150 ml dökün. kaynar su, 30 dakika ısrar ediyorlar.
  3. Belirtilen süre sona erdiğinde, 20 gram ekleyin. sıvı bal, 30 ml. limon suyu, yarım çay kaşığı soda.
  4. Karışımı hızlıca çalkalayın, bir yudumla iç. 2 hafta boyunca günde 2 kez alın. Sonra, ara verin, gerekirse, 15 gün sonra tedaviye devam edin.

Soda ve Süt

  1. 225 ml bir bardağa dökün. az yağlı süt, mikrodalgada 45 dereceye kadar ısıtır. 15 gr ekleyin. soda içip küçük porsiyonlara girin.
  2. Ürünü iyice çözün, tıslama bitene kadar bekleyin. Yemekten 1.5 saat sonra küçük yudumlarla bir kokteyl içiniz. Tedavi süresi 2-3 haftadır, sonra bir mola verilir (yaklaşık 10-15 gün).

Soda ve kefir

  1. 230 ml alın. kefir az yağlı (% 1-1,5), 3 tutam doğranmış tarçın, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ekleyin. Öğütülmüş zencefil kökü 5 gr.
  2. İçindekileri sallayın, içeceğe yarım taze dereotu veya maydanoz demeti ekleyin. Yatmadan önce 2 saat boyunca yongaları kullanın.
  3. Kurs süresi 15 gündür. Belirtilen süre sona erdiğinde, ara verin. Gerekirse, 3 hafta sonra tedaviye devam edin.

Soda ve ryazhenka

  1. Karışımı hazırlamak için yağ içeriği% 4'ten fazla olmayan ryazhenka'ya ihtiyacınız olacak. 20 gram ekleyin. bal, 10 gr. kurutulmuş zencefil kökü (öğütülmüş taze olabilir).
  2. Bir tutam tarçın dökün, greyfurt suyunun yarısını sıkın. Bir tutam biber ve 7 gr. gazoz Kompozisyonu tahta bir çubukla çalkalayın.
  3. Yatmadan önce veya uyandıktan hemen sonra (isteğe bağlı) günde 1 kez içilir. Kurs 14 gün sürer, ardından 1 hafta ara verilir.

Soda ve maden suyu

  1. 300 ml karıştırın. gazlı maden suyu 12 gr. kabartma tozu, karışımın hafifçe ısıtılması arzu edilir. Yoğun bir tıslamaya hazır olun.
  2. Toplam hacmi 5-6 porsiyona bölün, yemekten önce her defasında veya 1 saat sonra alın. Etkisi arttırmak için 30 ml içecek ekleyebilirsiniz. limon suyu veya greyfurt.

Kilo kaybı için sodalı lavman

  1. Tecrübeli beslenme uzmanları, nefret eden kilogramlardan kurtulmak isteyenler için lavman önermektedir. Prosedür soda kullanılarak gerçekleştirilir, bu önlemler sayesinde kurtlar (varsa), cüruflar ve zehirler, dışkı taşları ve diğer zararlı maddeler uzaklaştırılır.
  2. Yöntemin avantajları yukarıdaki tüm yönleri içerir. Lavman 2 günde 1 kez, kurs süresi 1 haftadır. Bu süre zarfında 2 kg kurtulacaksınız. kilolu.
  3. Rektal alanda hastalıkları olan kişilere tedavi edemezsiniz. Kendi başına bir lavman yapmak zordur, bir hemşire yardımına başvurmanız veya çok çalışmanız gerekir.
  4. İstenilen etkiyi elde etmek için, lavmanın giriş teknolojisine ve ana bileşenlerin oranlarına uymak gerekir. Tüm süreç 3 aşamaya ayrılabilir.
  5. Ana olaylar bir temizlik lavmanı almadan önce, 2 litre kullanın. ılık süzülmüş su. Teknolojiye uymak için, şırıngayı rektuma sokun, duyulara bağlı olarak 2-3 dakika bekletin. Bundan sonra, bağırsak boşaltılır.
  6. Şırıngayı tekrar doldurmak için 30 gramlık bir karışım hazırlayın. soda ve 800 ml. süzülmüş ılık su. 33-35 derecelik bir sıcaklığa ulaşmak önemlidir. Dikkatlice ilk yönteme benzer bir lavman girin, yaklaşık bir saatin üçte biri kadar ıslatın.
  7. Sonuç olarak, başka bir temizlik lavmanı koyun. İlk durumda olduğu gibi, manipülasyonlar 2 litre kullanılarak gerçekleştirilir. süzülmüş sıvı.

Banyo soda zayıflama

  1. Yağ, radyonüklidlerin, toksinlerin ve cürufların hücrelerinde bulunan içeriğin bir sonucu olarak birikir. Banyolar onları yıkmaya yardımcı olur. Yukarıdaki prosedürlere ek olarak, soda banyosu kullanıyorsanız, sonuçları çok daha hızlı elde edebileceksiniz.
  2. Banyo 3 hafta boyunca günlük olarak uygulanmalıdır. Kurs boyunca prosedürün süresini ve önerilen oranları ihlal etmeyin.
  3. Bir banyo hazırlama sürecinde istenen sıcaklığa sadık kalın, optimum rakam 37-38 derecedir. Daha önce kardiyovasküler makineler kullanıyorsanız, sıcaklığı 36 dereceye düşürün.
  4. Tüm manipülasyonların tamamlanmasının ardından bir tutam soda ile bir bardak ılık çay içmek, daha sıcak giyinmek ve dinlenmek için uzanın. Bir sonraki giriş programa göre yapılır.

Soda ve papatya 80 gr. 3 litrede Papatya salkımına. kaynar su, yarım saat ısrar ediyorlar. Lezzet için biraz zencefil yağı dökün, 450 g ekleyin. gazoz Karıştırın, bileşimi derhal banyoya dökün. Su tedavilerini 20-25 dakika, tercihen güç uygunluğundan sonra yapın.

Soda ve zencefil. Büyük bir zencefil kökü alın, küçük bir rende yarısını rendeleyin, 2 litre dökün. kaynar su Kompozisyon yaklaşık 30 dakika bekletilir, sonra 50 gram ilave edilir. ezilmiş tarçın ve 100 gr. bal (isteğe bağlı). Karışımın sıcaklığını 50 dereceye ayarlayın, 500 gram ekleyin. gazoz İyice karıştırın, kompozisyon yoğun şekilde kaynamaya başlayacaktır. Banyoya dökün, dinlenmeye gidin. 20 dakika sonra, vücudu durulayın, sıcak giyin.

Soda ve deniz tuzu. Nefretli kilogramlardan kurtulmanın yanı sıra portakal kabuğunun (selülit) etkisini de ortadan kaldırırsınız. Tek bir toplu bileşimde birleştirin 170 gr. Kokusuz öğütülmüş deniz tuzu, 145 gr. içme sodası, 30 ml. bitkisel veya zeytinyağı. Kompozisyonu sıcak suda çözündürün, ortak bir banyoya dökün. Su tedavileri yarım saat sürer.

Soda kullanımı için kontrendikasyonlar

  • dermatit ve diğer cilt hastalıkları;
  • her aşamada laktasyon ve gebelik;
  • yüksek kan şekeri;
  • varisli damarlar;
  • dengesiz kan basıncı;
  • jinekoloji alanındaki hastalıklar;
  • ciltte, ülserlerde, tümörlerde enflamatuar süreçler;
  • kan ve mide asitliğinin düşüklüğü;
  • sodyum bikarbonata alerjik reaksiyon.

Soda şifa verici bir üründür, ancak temel kullanım kurallarını dikkate almamak ve oranlara uymamak, feci sonuçlara veya sonuçların olmamasına neden olur.

Kombine tedavi, aşırı kilolardan kurtulmanın en iyi yoludur. Saf halde suyla soda iç veya toplu bileşene dayalı popüler tarifleri görüntüle. Talimatları dikkatlice izleyin, bileşenlerin oranlarını ihlal etmeyin. Daha fazla etki için, lavman koymak, zencefil kökü, deniz tuzu, papatya ilavesiyle banyo yapın. Elbette 2-3 hafta sürer, hepsi istenen sonuca bağlıdır. Vücudu aşırı yüklememek için ara verdiğinizden emin olun.