Bal ile çay nasıl içilir: yararlı ipuçları

Peki, aramızda kim çay içmeyi sevmiyor, kokulu balla içerken küçük bir tabaktan yudumluyor? Aslında, ballı çay klasiktir. Kendimizi sadece yakın ve sevgili insanların eşliğinde bal çayı ile şımartıyoruz. Sadece güvenilir arkadaş çevresi içinde gerçekleştirilebilecek samimi bir ritüel gibidir. Ballı çay sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede faydalıdır. Bu makalede, çay ve balın yararlarını anlamaya, bir içeceğin nasıl demleneceğini ve arı muamelesi ile birlikte nasıl düzgün bir şekilde içileceğini öğreneceğiz.

Ballı çayın yararları

Herkes çayın (özellikle yeşil) metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olduğunu bilir, vücuttaki toksinleri giderir - kilo kaybında ilk yardımcısı. Evet, ve bal çok faydalıdır - insan vücudu üzerinde çok büyük bir etkiye sahip birçok besin maddesi vardır. Bal, soğuk algınlığına karşı mücadelede kullanılır, cilt ve saç için çeşitli maskelere katılır. Ek olarak, balın antiseptik özellikleri bu ürünü merhem olarak kullanmamızı sağlar. Fakat bal ve çayın kombinasyonu insan vücudunu nasıl etkiler?

  1. Ballı çay, sinir sistemini rahatlatır. Sabahları tatlı bir içki içerseniz, herhangi bir sorun olmadan uyanıp gün boyu canlılık toplayabilirsiniz. Geceleri bir içki içerseniz, uykusuzluğu unutabilir ve tatlı ve huzurlu bir uyku ile uyuyabilirsiniz.
  2. Balın vücudun çoğu zaman eksik olduğu bir çok besin maddesi vardır. Özellikle ilkbaharda çok az vitamin olduğunda. Bal, çay ile birlikte bu besinlerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu çivi, saç ve cilt güzelliğini korumanızı sağlar.
  3. Balın uzun süre hızlı ve yorgunluktan sonra vücuda yardım edebilecek çok sayıda fruktoz vardır. Oruç tutanlar (sadece gün batımından sonra yiyip içiyorlar), ballı ılık çaydan sonra uzun bir oruçtan sonra yemeye başlarlar.
  4. Balda bulunan fruktoz, alkolün toksisitesini azaltır. Fırtınalı bir akşamdan sonra bal ile bir bardak çay içerseniz, akşamdan kalma sendromu gelişimini önleyebilir veya belirtilerini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
  5. Ballı çay ruh halinizi iyileştirir ve yorgunluğu giderir. Uzun ve zor bir işten sonra içilebilir. Bir bilgisayarda çalışıyorsanız, ballı çay sizin kurtuluşunuz olmalıdır, çünkü görme duyunuzu mükemmel şekilde etkiler.
  6. Ballı çay daha iyi bir çaredir. Özellikle bu soğuk algınlığı yeni başladıysa veya başlamak üzere ise. Otobüs durağında donarsanız veya ayaklarınızı ıslatırsanız - hastalığı önlemek için bal ile bir bardak çay için.

Bu, bal çayının neler yapabileceğinin eksik bir listesi. Ancak, tüm faydalı özellikleri almak için doğru şekilde nasıl içilir?

Bal ile çay içmek nasıl

Bu süreci anlamak için, nasıl çay yapılacağını, bal ile karıştırılıp karıştırılmayacağını ve bu içeceğin sağlığa uygun şekilde nasıl içileceğini ayrıntılı olarak düşünelim.

  1. Her şeyden önce, çay ve balın seçimine sorumlu bir yaklaşımla yaklaşmanız gerekir. Yeşil ve siyah çay arasında seçim yaparken, ilkine dikkat edin - daha az işlemden geçirilir ve daha faydalıdır. Bal doğal olmalı, taze, şekersiz bal seçmek en iyisidir.
  2. Çay için su filtrelenmeli veya şişelenmelidir. Aşırı durumlarda, ayrı su kullanabilirsiniz. Su ısıtıcıdan musluk suyu almamalısınız - yüksek miktarda klor içeriği, içeceğin tadına zarar verebilir.
  3. Su ısıtıcıdaki suyu şiddetli bir kaynamaya getiremezsiniz. Su "canlı" olmalı, ancak dezenfekte edilmelidir. Bunu yapmak için suyu izleyin ve yüzeyinde küçük kabarcıklar ortaya çıkar çıkmaz hemen ateşi kapatın. Bu tür su zaten içmek için uygundur. Ancak içerisindeki besinlerin çoğu, uzun kaynama sırasında ölmedi.
  4. İçeceği demlemeden önce kazanın duvarlarını kaynatın. Bundan sonra, kabın içine bir miktar çay dökün ve üzerine kaynar su dökün.
  5. Balla sıcak çay içmek büyük bir hatadır. Hiçbir durumda arı ürününü sıcak çay içerisinde çözemez. İlk olarak, baldaki bütün besinleri öldürür - ürün işe yaramaz hale gelir. İkincisi, ısıtıldığında, bal insanlar için tehlikeli olabilecek toksik maddeler yayar.
  6. Çayın hafifçe soğumasını bekleyin. İşlemi hızlandırmak için birkaç saat bekletebilir veya bardağa çay dökün. Çay ısındığında (40 derecenin altında), içinde bir miktar bal çözebilir ve içeceğin tatlı tadını ve narin kokusunu tadabilirsiniz.
  7. Sıcak çay içmeyi seviyorsanız, içindeki buzu çözmenize gerek yoktur. Sadece içerken ye. Balın dilini koyun, zevkle çözün ve sonra sıcak, haşlayan çay için.
  8. Ballı limonlu, zencefilli ve dondurulmuş meyvelerle çay ekleyebilirsiniz. Zencefil rendelenebilir ve demleme ile birlikte su ısıtıcıya eklenebilir. Limon suyu hemen eklenmemelidir - aksi halde çay demlenmez. İnfüzyondan ve kök infüzyonundan sonra, suyu bir limonun ve birkaç dondurulmuş yaban mersini ve kızılcıktan gelen suyu, su ısıtıcısının içine ekleyin. Sonuç olarak, genç ve sağlık için şifalı bir içecek alırsınız. Hassas ekşi tadı tatlı bal aromasıyla iyi gider.

Bu basit kuralları izleyerek, sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok faydalı bir içeceğin tadını çıkarabilirsiniz.

Güvenlik önlemleri

Balın çok faydalı olmasına rağmen, bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Birincisi, bir kişi bala alerjisi varsa, bu oldukça yaygındır. Yeni bir tür bal deniyorsanız, vücudun tepkisini takip etmek için küçük porsiyonlarla başlayın. Bal şekere harika bir alternatiftir, birçok faydalı maddeye sahiptir. Bununla birlikte, kötüye kullanılmamalı, balın kalorilerde oldukça yüksek olması ve sık çay içilmesi aşırı kilolara neden olabilir.

Büyük özenle bakıldığında, ballı çay (ve diğer alerjenik ürünlerin yanı sıra) hamilelik sırasında içilmelidir. Bu durumda, ılımlılık sizi kurtaracak - günde bir fincandan fazla değil. Balla çay içmeyi seviyorsanız, çay içtikten sonra ağzınızı temiz suyla çalkalayın. Sonuçta, fruktoz diş minesini olumsuz yönde etkileyebilir ve diş çürümesine yol açabilir. Bu özellikle yatmadan önce ballı çay içiyorsanız geçerlidir.

Aç karnına bal ile çay içiyorsanız, bundan sonra kahvaltı etmeyi unutmayın. Gerçek şu ki fruktoz sindirim sürecine başlar ve mide suyunun salgılanmasına katkıda bulunur. Eğer midede yiyecek yoksa, kendini sindirmeye başlar. Bu, sindirim sorunlarına yol açabilir. Ballı çay sağlıklı bir içecektir ancak aynı zamanda kontrendikasyonları vardır. İçkiden iki yıla kadar küçük çocuklara bırakılmalıdır. Diyabetliler de risk altındadır, çünkü hızlı karbonhidratlar temel olarak onlara zararlıdır.

Farklı bir bal tipinin bir insan üzerinde farklı bir etkisi olduğu not edilmelidir. Karabuğday anemiden kurtulmaya yardımcı olur ve akciğer hastalıklarını hafifletir. Ihlamur soğuk algınlığı davranır, bağışıklık geliştirir. Çiçek, sinir sistemini güçlendirmek ve uykusuzluğa karşı mücadelede aktif olarak kullanılır. Hangi balı seçerseniz seçin, en önemlisi tadı beğenmenizdir. Ve sonra ballı çay gerçek bir zevk olacak!