Emzirme döneminde banyo yapabilir miyim?

Banyo yapmak oldukça hoş ve aynı zamanda sadece cildi temizlemek için değil, aynı zamanda psiko-duygusal havayı değiştirmek için de yapılan faydalı bir egzersiz. Sonuçta, su vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: soğuk - can verir ve ılık - dinlenmeye yardımcı olur. Ancak hamile bir kadına geldiğinde, hamamın mevcut durumunu nasıl etkileyeceği bilinmemektedir. Hata yapmamak için bu makaleyi okumalısınız.

Banyo faydaları

Banyo yapan herkes ilk elden görünüşte normal egzersizin fiziksel ve duygusal sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bilir. Bu prosedür, zor bir günün ardından, vücudun rahatlamasını gerektirdiğinde ve psiko-duygusal sağlığın gevşetilmesi gerektiğinde gerçekleştirilir. Bu basit mesleğin yardımı ile, bir kişi iyileşebilir ve rahatlayabilir.

Ancak bu prosedürün faydası burada bitmiyor. Sıcak bir banyo alındığında, kişinin derisinin gözenekleri açılır ve bu da toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Cildi temizlemenin yanı sıra kan dolaşımını iyileştirir. Cilt nemlenir ve kadife haline gelir. Kaslar gevşer ve vücut tonu gelir.

Bu prosedürle, bir kadının doğumdan sonra ve duygusal kargaşanın ardından kaçınılmaz olarak yakaladığı depresyon ile başa çıkması çok daha kolaydır.

Pek çok doktor genç annelerin banyo yapabileceğini iddia ediyor, ancak banyoda geçirilen zaman ve su sıcaklığı çok önemli.

Emzirme döneminde banyo yapmalı mıyım

Uzmanların beslenme döneminde banyo yapma hakkındaki görüşleri ayrıldı. Eski gelenekleri izleyen ve doğal doğum tercih edenler, doğumdan hemen sonra banyo yapmanın yanlış bir şey olmadığına inanıyor. Ancak doktorlar bu kadar basit bir yargılamada farklılık göstermiyor ve bu konuya çok dikkatle bakıyorlar. Jinekologlar doğumdan sonra 40-60 gün boyunca bunu tavsiye etmiyorlar. Ve bu hiçbir şekilde bebeğin doğal olarak veya sezaryen ile doğma şeklinden etkilenmez.

Bunun nedeni doğum sırasında genişleyen doğum kanalının çok çabuk restore edilmemesidir. Ve böylece oraya zararlı olma bakteri olasılığı artar. Özellikle mevcut musluk suyunun kalitesi arzu edilenden çok fazla çıktığından korkular anlaşılabilir. Banyo yapmak risk oluşturur, çünkü her türlü mikroorganizma dişi genital organlarına nüfuz edebilir. Dahası, rahim kanaması hala devam edebilir ve bu da kadının üreme sağlığını etkileyen inflamatuar süreçlere ve komplikasyonlara yol açabilir.

Gerçek! Sadece 40-60 gün sonra bir kadın banyo yapabilir. Çünkü bu süre zarfında rahim boynu tamamen restore ve daraltılır ve aynı zamanda ana koruyucu işlevini yerine getirmeye başlar.

Başka bir nedenle banyoda zaman geçirmek tehlikelidir. Emzirme sırasında, bir kadının gözyaşı ile çatlakları olabilir. Ve bu yaralar sayesinde genç bir anneye zarar verebilecek bakteri de elde edilebilir.

Emzirme döneminde banyo nasıl

Emzirme döneminde banyo yaparken ideal su sıcaklığı 37 derecedir. Bu sıcaklık, insan vücudunun sıcaklığına eşit olduğundan en rahat olanıdır. Resepsiyon süresi 15-20 dakikayı geçmemelidir. Ancak aynı zamanda, kadının göğüslerinin her zaman su seviyesinin üzerinde olmasını sağlamak gerekir.

Ancak bu süreçte istisnalar da var. Banyo teknikleri, hiperlaktasyon tanısı alan kadınlar için kontrendikedir. Sıcak su, kan damarlarını genişleterek daha fazla süt üretimine yol açar. Çok miktarda süt bebeği içemez. Dahası, süt verme ve hatta süt ifade etme süreci de süt seviyesinin artmasına neden olur. Laktostaz veya daha kötüsü mastitis, yukarıdakilerin bir sonucu olabilir. Ve artık tedavi olmadan yapmak yok.

Bir kadın düşük süt üretiminden muzdarip olduğunda, sıcak banyo, aksine, kadının sağlığını olumlu yönde etkiler. Soğuk suyla banyolar, neşelenmelerine yardımcı olacakları için aktif zamanınızı ayarlamanıza olanak sağlar. Ancak emzirme döneminde suda 8-10 dakikadan fazla oturmamalısınız. Sonuçta, damarlar kuvvetlice daraltılır, bu da sütün vücuttan rahatsız bir şekilde alınmasına ve sonuç olarak laktostaza yol açabilir.

Genelde sıcak veya soğuk bir banyonun kabul edilmesi bir kadına zarar vermeyecek şekilde, bir uzmanın kendi duygularına ve önerilerine çok dikkat etmelisin. Çünkü bazılarına, hatta küçük meclislere bağlı kalmamak, sonuçta ciddi tedavi gerektiren hastalıklara yol açabilir.