Hamile domates suyuna gitmek mümkün mü?

Her insan vücudunun farklı özellikleridir. Hepimizin belirli organlarda farklı teşhis ve patolojileri var. Hastalıkların çoğu kalıtım bağımlı değildir, ancak kötü alışkanlıkların ve sağlıksız yaşam tarzlarının yankılarıdır. Çocuğunuzun güçlü ve güçlü büyümesini istiyorsanız, doğum öncesi dönemden itibaren sağlığına dikkat etmeniz gerekir. Yapabileceğiniz en önemli şey, taze, kaliteli ve sağlıklı ürünlere dayalı dengeli bir diyet bulmak. Bugün domates suyu hakkında konuşacağız - hamile kadınlar için çok faydalı, domates suyu saklamak ve bu doyurucu içecekler hangi dozajlarda kabul edilebilir?

Hamilelikte domates suyunun faydalı özellikleri

Bir kadının vücudunda yeni bir hayat doğar doğmaz, vitamin ve mikro elementlere olan ihtiyacı, bazen birkaç kez çarpıcı biçimde artar. Bu nedenle hamilelik sırasında bir kadının sıklıkla herhangi bir ürün için ezici bir istek duyuyor. Aslında, bu vücudun belirli maddelerden yoksun olduğunu gösterir. Genellikle hamile kadınlar sadece domates suyu ister. Bu şaşırtıcı değil, çünkü çok sayıda değerli bileşen içeriyor. İçecek A, C, PP, E, H ve B vitaminleri bakımından zengin, domates suyunda iz elementler var - demir, çinko, iyot, bakır, manganez, selenyum, flor, krom, vs. Ek olarak, domateslerin bileşimi organik asitler, monosakaritler ve diyet lifidir. İngiliz bilim adamları, domatesin dünyadaki en yararlı sebzelerden biri olduğunu kanıtladılar. Fakat hamilelik sırasında vücuttaki meyve suyu nasıl?

  1. Domates, havuç ile birlikte - karoten ana kaynaklarından biridir. A vitamini hem anne hem de çocuk görme organları için gereklidir. Herhangi bir göz hastalığı için, görme duyunuzu olası strese karşı korumak için hamilelik sırasında fazla miktarda A vitamini tüketmelisiniz. Ek olarak, yeterli miktarda karoten, rahimdeki bebeğin görüş organlarını oluşturmaya yardımcı olacaktır.
  2. İstisnasız bütün kadınlar için hamilelik sırasında tüketilmesi önerilen tek vitamin, çok fazla domates suyu bulunan folik asit veya B9 vitaminidir. Folik asit, çocuğun CNS oluşumunda rol oynayan fetal nöral tüpün patolojileri gelişme riskini azaltır. Bu nedenle domates suyunun planlanırken ve erken gebelikte içilmesi tavsiye edilir.
  3. Domates, bir neşe ve zevk hormonu olarak kabul edilen çok sayıda serotonin içerir. Hamile kadınlar sık ​​sık tecrübe eder, depresyonda ve sinir krizi geçirirler, zevk onlara zarar vermez.
  4. Gebeliğin erken evrelerinde çok sık, kadınlar gastrointestinal problemlerle karşı karşıya kalır - kabızlık, şişkinlik, şişkinlik. Bu, vücudu düşükten korumak için rahim kaslarının hareketliliğini zayıflatan progesteron hormonundan kaynaklanmaktadır. Ancak bununla birlikte, bağırsağın perilstatiği yavaşlar, domatesin çözebileceği çeşitli problemler ortaya çıkar. Büyük miktarda selüloz lifi kabızlığa karşı korur, domates fermantasyona ve şişmeye neden olmaz.
  5. Domates suyu toksemide çok faydalıdır. Birincisi, domatesler çok miktarda değerli madde içerir, bu yetersiz beslenme için mükemmel bir çözümdür. İkincisi, domates suyu iştahı artar, bir kadın sonunda normal bir şekilde yemek yiyebilir ve kendini daha iyi hissedebilir. Üçüncüsü, meyve suyunun tuzlu tadı genellikle mide bulantısı ve kusmaya neden olmaz, içeceğin güçlü şekilde belirgin bir toksemi ile bile içildiği gibi içilir.
  6. Domates, grip ve soğuk algınlığına karşı doğal bir savunma olan çok sayıda askorbik asit içerir. Yeterli miktarda C vitamini, kadınların bağışıklığını korumanıza izin verir; bu, hamilelik sırasında büyük ölçüde azalır. Ek olarak, yeterli miktarda askorbik asit, kan damarlarının güçlendirilmesi, varislerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
  7. Düzenli domates suyu tüketimi onkoloji geliştirme riskini azaltır.
  8. Hamilelik sırasında, kadınlar genellikle mide ekşimesi muzdarip. Domates suyu zorlu bir akşam yemeğine mükemmel bir son verir, domatesler yağ ve et ürünlerinin emilimini kolaylaştırır. Eğer yoğun bir yemekten sonra domates suyu içerseniz, kendinizi mide yanması ve mide ağırlığından koruyabilirsiniz.

Domates, vücuttaki metabolik süreçleri etkileyen birçok asit içerir. Bu, domateslerin kilo vermeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Nitekim, domateslerin kalorisi düşüktür, her yemeğe mükemmel bir katkı sağlar.

Hamilelikte domates suyu içebilir miyim?

Domates gerçekten çok faydalıdır, ama hepsi değil. Domates kullanımından kaynaklanan bazı kontrendikasyonlar varlığında terk edilmelidir.

  1. Domates suyu bileşiminde çok sayıda asit içerir, bu yüzden içki gastrit, ülserler, enterokolit, kolesistit, pankreatit, vs. için bırakılmalıdır.
  2. Domates suyunun bir parçası olarak, sebzeyi kırmızı yapan likopendir. Bu bileşenin içeriği otomatik olarak domatesleri alerjen kategorisine çevirir. Bazı kadınlar domateslere alerjisi olabilir. Hamileliğin son dönemlerinde domateslere kurşun olması, çocuklarda alerji gelişimini tetiklememek için buna değmez.
  3. Domates suyu gıda zehirlenmesinde ve bağırsak bozukluklarında kullanılamaz, lif sadece ishal ve dehidratasyonu şiddetlendirir.

Böbreklerde herhangi bir anormallik varsa, domates suyuna yaslanamazsınız, bazen taşların birikmesi büyük miktarda domates suyunun kullanılmasıyla ilişkilidir. Bu arada, kendinizi ürolitiyaziden korumak için ana yemeklerden ayrı olarak domates suyu içmelisiniz. Hiçbir durumda, proteinli ve nişastalı yiyecek ve tabaklarla meyve suyu içemezsiniz, bu taş oluşumunu tetikleyen şeydir.

Hamilelikte domates suyu nasıl içilir?

Öncelikle, mağazada bitmiş halde satılan suyunun, doğal domates suyunda bulunan besin maddelerinin onda birine sahip olmadığını belirtmek isterim. Ev yapımı taze meyve suyu aromalar, aroma arttırıcılar, renkler vb. Şeklinde hiçbir katkı maddesi içermez. Dahası, pastörizasyon sırasında ev yapımı meyve suyu bile, iyileştirici maddelerin yarısından fazlasını kaybeder. Bu nedenle, konserve içecek kesinlikle taze sıkılmış meyve suyundan daha düşüktür. Domates suyunu daha lezzetli, sağlıklı ve zengin hale getirmek için havuç ve kereviz sapı ilavesi ile domateslerden hazırlayın. Gerekirse, meyve suyuna biraz tuz ekleyebilirsiniz (ancak kötüye kullanmayın). Kalın bir içecek genellikle bir elek içinden süzülür ve ardından hafifçe suyla seyreltilir. Domates suyu içmek, yemekten ayrı olmalıdır, yemeklerden bir saat önce daha iyidir, çünkü meyve suyu mükemmel bir şekilde iştah açar.

Hamile kadınlar, domates suyu, turşu ya da tuzlanmış domates arzusunun kesinlikle bir erkeğin doğumunu vaat ettiğine inanırlar. Bebeğinizin kalbinizde hangi cinsiyet olduğu önemli değildir, çocuğunuzun sağlıklı ve güçlü büyümesi için domates suyu içmeniz gerekir!