Hamilelik sırasında Ahududu - yararları ve zararları

Ahududu, uzun süredir kulübede ve ev arsalarında sağlam bir şekilde kurulmuştur. Her metres, kış için birkaç kavanoz kokulu reçel stoklamak, yaprakları ve genç dalları kurutmak istiyor. Bu modaya bir hediye değil, ataların hatırası, çocukluk kokusu ve tadı. Hamile kadınların gıda ürünleri, vitamin takviyeleri ve özellikle ilaç seçiminde dikkatli olmaları gerekir. Günde birkaç avuç ahududu vücut için güçlü bir vitamin desteğidir.

Mucize Bush

Yabani ahududu, nehir kenarı boyunca açıklıklar, orman kenarları üzerinde bulunur. Yeraltı sürgünleri sayesinde toprağa iddiasız, hızla çarpıyor. Kuraklığa ve güçlü donlara karşı dayanıklıdır. İnsanlar yüzyıllarca onu yiyecek ve tıbbi amaçlarla topladılar ve kullandılar, bahçıvanlar, parlak lezzetli meyveleri olan iddiasız bir çalkala hızla aşık oldular ve seçim sonucunda farklı özelliklere sahip birçok çeşit ortaya çıktı.

Bol ve arkadaş canlısı bir hasara odaklanan türler var, çocuklar için yazın ortasında en dona kadar meyve veren bir tortu türü ekmeye çalışıyorlar. Kırmızı, pembe, turuncu, sarı, ahududu tüm renklerde geliyor gibi görünüyor. Ancak, renginden bağımsız olarak, herhangi bir çeşidin paha biçilmez bir faydalı maddeler kümesi vardır.

Bitkinin kimyasal - biyolojik bileşimi şunları içerir:

  • glükoz;
  • früktoz;
  • levüloz;
  • sitrik, askorbik, folik dahil olmak üzere organik asitler;
  • karoten;
  • antioksidanlar;
  • taninler;
  • purin;
  • C, PP, B. vitaminleri

Küçük tohumlar yağ yağları ve asitler içerir. Yapraklar fitoksit, makro besin bakımından zengindir. Ayrıca yeterli miktarlarda, en değerli olanların magnezyum, bakır, çinko, selenyum, bor olduğu iz elementler vardır.

Bir vitamin rezervi oluşturmak için her türlü hazırlığa uygun. Meyveler iyi tolere kurutma ve donma vardır. "Beş dakika" olarak ahududu şekerini öğütürseniz veya reçelle pişirirseniz birçok faydalı madde korunacaktır. Yapraklar ve genç sürgünler gölgede kurutulur ve kaynatma ve tentür olarak kullanılır. Bu tür hazırlıklar bir yıldan fazla saklanmaz.

Lezzetli meyvelerin faydalı özellikleri

Hamile bir kadının ilaç kullanması arzu edilmez, çünkü yan etkiler sıklıkla faydaları ağır basar. Bitkisel ilaçlarla denemek, özelliklerini dikkatlice incelemek daha iyidir. Ahududu sadece vücudun bağışıklığını arttırmakla kalmaz, kullanımının damarların durumu üzerinde de olumlu etkisi vardır. Kalp krizi veya inme geçirmiş olanlara günde 2 ila 3 avuç çilek kullanılması tavsiye edilir. Ahududu, besin maddelerini daha fazla ihtiyaç duyulan yerlere dağıtarak, diğer sistemler üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.

  1. Lif, kabızlığı önlemek için kullanılır ve hamilelik sırasında bağırsağın iyi işleyişi gereklidir.
  2. Folik asit, gebeliğin ilk haftalarında tam olarak gebe kalmak ve fetüsün uygun şekilde gelişmesi için gereklidir.
  3. Proteinler, yeni organizmanın yapı taşlarıdır.
  4. Organik asitler toksemi belirtilerine yardımcı olur, mide bulantısını azaltır, zehirlenmeyi azaltır.
  5. Hamileliğin her aşamasında kalsiyum gerekir ve ahududu meyveleri kolayca emilir, fazla sıvıyı uzaklaştırır, şişliği giderir.
  6. Vitamin kompleksi bağışıklık sistemini destekler, vücudu viral enfeksiyonlardan korur.
  7. Taze meyveler sindirim sistemini uyarır, sinir, damar ve idrar sistemleri üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Nezle hastalıklarında meyvelerin ve çiçeklerin ince dallarının kaynaşması antipiretik ilaçların yerini alabilir. Bitkinin terapötik ve profilaktik özellikleri, çeşitli popüler tariflerde yaygın olarak kullanılır.

Omurga ve eklemlerle ilgili problemlerde, ahududu kullanımı, anneye ve gelecekteki bebeğe zarar vermeden tedavi süresini önemli ölçüde kısaltacaktır.

Gebelik sırasındaki kardiyovasküler sistemde yük sürekli artmakta ve ahududu yardımıyla zamanla desteklenmesi daha kolaydır. Meyveler yavaşça ve dikkatsizce basıncı azaltır, kan damarlarının esnekliğini arttırır ve kanı inceltir.

Hamilelik sırasında sindirim sisteminin kararlı çalışmasının abartılması zordur. Ancak bu hassas denge, herhangi küçük bir şeyi bozabilir. Ahududu, mide suyunun miktarını arttırır, peristalsis'i aktive eder, mide ekşimesi semptomlarını azaltır. Kompostolar, meyveli içecekler ve kaynatma ödem, böbrek iltihabı ve mesanenin iltihaplanması için mükemmel bir araç olacaktır.

Meyveleri sabahları yemek, kahvaltı ve öğle yemeği arasında hafif bir atıştırmalık olarak kullanmak en iyisidir. Ahududu yararları şüphesiz, ancak aşırı miktarda yarar yerine maddi zarar getireceği unutulmamalıdır. Günde iki-üç avuç kokulu lezzet, vücuda gerekli miktarda vitamin ve eser element sağlamak için yeterli olacaktır.

Ahududu yaprakları ve meyveleri anti-enflamatuar, antipiretik, anti-sklerotik etkiye sahiptir, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, sinir sistemini stabilize eder. İstenilen havayı bıraktığında, küçük bir yaz muamelesi elde etmek faydalı olacaktır ve büyüleyici mavilerle birlikte iz bırakmadan eriyecek.

Yaprakların ve genç sürgünlerin kaynaşması konjonktivit, akne, stomatit ile yardımcı olacaktır.

Kontrendikasyonlar


Sağduyu, kadınları beslenme açısından umursamaz davranışlardan korumalıdır. Her şeyden önce menü değiştirilmelidir. Sadece en sevdiğiniz ürünlerden yapmak arzu edilmeyecektir, sadece annenin vücudunun yeniden yapılandırılmasının değil, aynı zamanda bebeğin tüm yaşam sistemlerinin inşası olmadığını da unutmamalısınız. Diyette ne kadar farklı yiyecekler varsa, çocuğun alerjileri ve diyatezi de o kadar az olur. Ahududu diğer meyveler ve meyvelerin yerini almamalı, diğer doğa hediyeleri ile değiştirilmelidir.

Ancak bitkinin diyetteki şeker seviyesini kontrol edenlere karşı dikkatli olmalıyız. Meyvelerin bileşimindeki organik asitler bağırsaklarla ilgili problemlerde rahatsızlığa neden olabilir.

Ayrıca meyvelere alerjiniz varsa, bir bardak ahududu kenara ayırmanız gerekir. Üstelik daha önce gerçekleşemezdi, ancak vücudun aktif şekilde yeniden yapılandırılması nedeniyle, herhangi bir uyarı vermeden herhangi bir sürpriz yapma yeteneğine sahipti. Sonra bir çıkış yolu - sabırlı olun ve diğer yiyecekleri yiyin. Ahududu dönüşü bebeğin doğumundan sonra gelir.

Bronşiyal astım, sindirim sistemi hastalıkları, gastrointestinal sistemin enflamatuar süreçleri, tanısı olanlar için çilek ile alınacak önlemler yenilenmelidir.

Et sularına özellikle dikkat edilmelidir. Ahududu yaprağına sahip bitki çaylarının sevenler, içeceğin sık kullanılmasının erken emeği tetikleyebileceğini unutmamak gerekir. Ancak doğumdan 7-8 hafta önce yavaş yavaş böyle bir kaynatma yaparsanız, doğum kanalını daha esnek hale getirecek ve vücudun bir bebeğin doğumunun karmaşık ve neşeli olayı için hazırlanmasına yardımcı olacaktır.

Hamilelikte olabilir ve olması gerekir ve ahududu vardır. Reçel, meyve içecekleri, kompostolar ve hatta sütlü kokteyller, menüyü süsleyecek ve çeşitlendirecek, faydalı maddeler sağlayacak, dokunulmazlığı ve ruh halini iyileştirecektir. Taze ahududu aroması, zengin renk ve iştah açıcı bir görünüm çekiyor. Herhangi bir şüpheniz varsa, o zaman bir doktora danışmanız, onayını almanız ve ahududu meyvesinden parlayan güneşin bir kaç damlasına izin vermeniz gerekir.

Videoyu izle: Gebelik döneminde hangi bitki çayları içilebilir, hangileri içilmemelidir? - Dr. Kağan Kocatepe (Eylül 2019).