Yüzünde rosacea kurtulmak için: yararlı ipuçları

Kuperoz bir yanma hissi, kızarıklık, aşırı duyarlılık ve dilate kılcal damarlardır. Örümcek damarları genellikle yanaklarda ve çenede ve ayrıca burnun kanatlarında görülür. Hastalığın alevlenmesi alkol, güneş, nikotin, çok soğuk ve sıcak suya neden olur. Cuperosis genetik yatkınlık, uygunsuz yaşam tarzı, sauna ve hamamın kötüye kullanımı nedeniyle gelişir. Belirtileri ortadan kaldırmak cilt bakım ürünleri, diyet ve spor yardımcı olur.

Vasküler retikulumdan yiyecekler

İnce hafif cildin sahiplerinde yıldız işaretleri ve kızarıklıklar daha sık görülür. Bu gibi hastaların yanı sıra zayıf kılcal damarları ve basınçla ilgili sorunları olan kişilerin özel bir diyet izlemeleri önerilir.

Rosacea belirtileri kırmızı et ile şiddetlenir: sığır, domuz, kuzu ve dana eti. Hindi ve tavuk tüketilebilir, ancak haftada en fazla 400 g. Bileşen, balık ve deniz ürünleri ile değiştirilir. Karidesler, hake, somon ve midye, amino asitler ve B grubu vitaminleri içerir. Bileşenler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirerek "yıldızların" görünümünü yavaşlatır. Balık yağı ile birlikte deniz ürünleri. Gıda takviyesi - omega-3 kaynağı. Amino asit cilt ve kılcal damarlar için yararlıdır, metabolizmayı ve basıncı normalleştirir.

Hastalık, işlenmiş gıdaların ve füme etlerin kötüye kullanımı ile daha da kötüleşir. Koruyucular, kan damarlarının duvarlarını zayıflatır. Sosis ve donmuş köfte içerisindeki tuz, vücutta sıvı tutar ve basınç dalgalanmalarına neden olur.

Sosis ve patates, fasulye, bezelye ve soyadan elde edilen yemekler, sert peynir ve süzme peynirlerin yanı sıra tavuk ve bıldırcın yumurtası ile değiştirilir. Vücut baklagillerden ve süt ürünlerinden protein alır. Bileşen, kılcal damarların ve cildin tonunu artıran kolajen üretiminde rol oynar.

Tereyağı ve ekşi krema, rosaceanın şiddetlenmesine neden olur. Ürünler - plakların oluşumuna ve yüzündeki damar ağının ortaya çıkmasına neden olan kötü kolesterol kaynakları. Hayvansal kaynaklı yağların yerine sebze kullanılır. Tereyağı yerine, zeytin, mısır, keten tohumu ve ayçiçeği yağı yerler. İçinde çok miktarda omega-3 bulunan rafine edilmemiş bir çeşit soğuk pres.

Rosacea tatlı suistimal edilemediğinde. Kekler ve tatlılar - hızlı karbonhidratlar, çünkü şeker ve basınç seviyesi keskin bir şekilde yükselir. Pastalar kilo almaya yol açar. Yüzde biriken yağlar kan dolaşımını ve kılcal damar tonusunu bozar. Bir vasküler ızgara ve kızarıklık var, rosacea belirtileri artıyor. Yanaklarda ve burun kanatlarında diyabet ve "yıldızlara" eğilimi olan tatlı meyveler bile menüden hariç tutulur: portakallar, mangolar, ananaslar ve papayalar ve kırmızı erikler. Yasaklanan yiyecekler elma, limon, lahana turşusu kuş üzümü, brokoli ve dolmalık biber ile değiştirilir. Sebzeler ve meyveler askorbik asit bakımından zengindir. C vitamini kılcal tonu geri verir, vasküler ağı kaldırır ve cildin hassasiyetini azaltır.

Rosacea durumunda, potasyum ve rutin içeren ürünler yararlıdır:

  • muz;
  • ıspanak;
  • buğday;
  • marul yaprakları;
  • havuç;
  • kuşkonmaz;
  • kökleri ve maydanoz yaprakları.

İz elementler ve vitaminler kan dolaşımını ve basıncı normalleştirir, kılcal damarları ve büyük damarları güçlendirir.

Ne zaman kuperoze çikolata, kahve ve güçlü çay olamaz. Kafein bakımından zengin tatlı ve içecekler, yüze kan akışını ve damar ağının oluşumunu uyarır. Kahve, içinde çok miktarda askorbik asit bulunan yeşil çay ve dogrose suyu ile değiştirilir.

Soya sosu, kuru üzüm, sofra ve elma sirkesi, domates ve soğan gibi yemekler diyetten kaybolursa, hastalık azalır. Rosacea döneminde ıstakoz, beyaz ve siyah ekmek, makarna ve alkol tüketilemez.

Tatlılar ve sosisler yerine günlük bir avuç fındık yemelisiniz, en az 1,5 litre distile su içmelisiniz ve tatlandırıcı ve koruyucu madde içermeyen 500 ml kefir veya yoğurt içmelisiniz. Dengeli beslenme, aşağıdakilerden elde edilen özler ve özlerle desteklenebilir:

  • kestane;
  • mimoza;
  • yaban mersini;
  • arnika;
  • üzüm çekirdeği;
  • Ekinezya;
  • mersin.

Kılcal damarlar rutin, silikon ve kollajen içeren biyolojik takviyelerle güçlendirilir.

Couperose Maskeleri

Kızarıklığa ve “yıldızlara” eğilimli ince ve hafif cilt dondan ve direkt UV ışınlarından korunmalıdır. Kış ve yaz aylarında, papatya, nergis veya aloe özlü ilaçlı kremler kullanarak, rosacea için özel jeller ve kremler alırlar. Eczanelerde satın almak daha iyi kozmetik.

Vakıf ve pudra hastalığı durdurmaya yardımcı olur. Dekoratif kozmetik ürünler sadece kusurları maskelemekle kalmaz, aynı zamanda yüzü doğrudan UV ışınlarından da korur. Rosacea ile, ovma kullanabilirsiniz, ancak sadece yumuşak ve en fazla haftada 4 kez. Kötüye kullanma durumunda sert parçacıklar cilde zarar verir ve tahrişi arttırır.

Akşamları kaymak yerine yüzüne kayısı ya da hindistancevizi yağı sürmek faydalıdır. Kozmetik kollajen elyaf üretimini aktive eder, cildi rahatlatır ve canlandırır. Temel bileşenler yağa eklenebilir:

  • Japon nane;
  • limon otu;
  • kekik;
  • biberiye.

Malzemeler kızarıklığı giderir ve yıldızları azaltır. Üzüm ve kayısı çekirdeği yağı, cildi temiz ve güzel hale getirmek için rosacea için ev yapımı maskelerle tamamlanır.

Yağ ve çilek
Kışın, epidermis, bir talk pudrası veya mısır nişastası ajanı ile yeniden üretilir. Ve patates kullanabilirsiniz. Bir kasede 40-50 g kuru bileşen dökün, 1 çay kaşığı ekleyin. lanolin ve 30 ml herhangi bir bitkisel yağ. Deniz topalak, keten tohumu, mısır ve hindistancevizi restoratif özelliklere sahiptir, ancak ayçiçeği de uygundur. Yıkama işleminden sonra kütle karıştırılır ve yüze uygulanır. Bir rosacea maskesinin kalıntıları ılık, sıcak su ile çıkarılır. Cilt, papatya kaynatma noktasına batırılmış bir pamuklu çubukla silinir.

Damar ağı taze meyvelerle temizlenir:

  • ahududu;
  • deniz topalak;
  • kızılcık;
  • çilek.

Olgunlaşmış meyveler çatal veya blender ile püre haline getirilir. Talk veya patates nişastası, berry mush'e ilave edilir. Temizlenmiş yanaklar, burun kanatları ve çene üzerinde kalın bir tabaka halinde uygulanan kalın bir macun hazırlayın. Kurumuş maske çıkarılır, artıklar pamuklu bir bez ve papatya kaynatma ile temizlenir. İşlemden sonra, cilt bitkisel ve uçucu yağların karışımıyla bulaşır. Meyve asitlerini yatıştırır, nemlendirir ve onarır, nötralize eder.

Şifalı bitkiler ve domatesler
Kuperoz bir şifalı ot karışımı ile işlenmiştir:

  • civanperçemini;
  • papatya;
  • at kestanesi çiçekleri;
  • at kuyruğu;
  • nergis.

Eşit kısımlardaki şifalı bitkiler, bir kabın içinde karıştırılır, bileşenlerin yumuşaması ve şişmesi için sıcak su ekleyin. Maske daha kalın ve daha düzgün hale getirmek için patates nişastası ile doldurulur. Sıcak bileşim, 20-30 dakika boyunca kızarık alanlara kalın bir katmanla uygulanır. Gazlı bez maskesi yapabilirsiniz: gözler ve burun için delikli bir kapak kesin. Hazırlanan yüz bir bezle örtülür ve üstüne bir çim ve nişasta yulaf ezmesi yerleştirilir.

Yeşil domatesler, birkaç hafta içinde rosacea semptomlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Sebzeler ince bir şekilde kıyılır veya kesilir. Hamur, gazlı bez veya pamuklu kumaşa sarılır. Yeşil domatesli tamponlar sadece belirgin kılcal damarlara uygulanır. Alet yakıldıktan veya karıncalanmadan sonra çıkartılır. Cilt ılık su veya yatıştırıcı papatya kaynatma ile durulanır. Yüz birkaç saat dinlendirilir, ardından domateslerle yapılan işlem tekrarlanır. Günde 3 ila 5-6 losyon yapın. Yeşil domateslerle tedavi, kılcal damarlar kaybolana kadar devam eder.

Damarlar ve cilt kara üzümleri güçlendirir. İkiye bölünmüş meyveleri sorunlu bölgelere uygulanır. Kemikler, cilde zarar vermeyecek şekilde çıkarılır. Meyveler 20-30 dakika bekletilir. Üzümleri sıva veya bandaj ile sabitleyebilirsiniz.

Muz, Maya ve Vitamin Kokteyli
Rosacea aloe hamuru ile yardımcı olur. Büyük yaprak yıkanır ve öğütülür, kek, meyve suyundan gazlı bezle ayrılır. 20 ml aloe ölçün ve 60 g kuru maya ile karıştırın. Maske çok kalınsa, kaynamış su ile kremsi bir kıvama gelinceye kadar seyreltilir. Araç haftada üç kez kullanılır. Aloe vera maskesinden sonra cildi kalın bir kremle nemlendirin.

Zayıf ve hassas bir cilde sahip olanlara, muz besin formülasyonları kullanmaları önerilir. Meyve iltihabı yatıştırıcı nişasta ve kollajen üretimini uyaran vitaminler içerir. Kağıt hamuru bir blender ile ezilir, kütleye 20 ml zeytinyağı ve 30 g ıhlamur balı eklenir.

Cildin ve kılcal damarların elastikiyeti salatalık suyunu yeniler. Ayrı kaplarda, 35 g yağ ekşi krema ve yumurta akını çırpın. Ürünler, 1 çay kaşığı ile dolu, yavaşça bağlanın. salatalık içeceği. Kalın araçlar, gazlı bez peçeteyi gözler ve burunlar için kesilmiş olarak emdirin. Maske 20-25 dakika tutun. Kalıntılar kuru bir pamuklu çubukla çıkarıldı. Alet yatmadan önce kullanılır, işlemden sonra sabaha kadar yıkamayın.

Gemilerin çıkıntılı olduğu alanlar, sardunya esansiyel yağı ile yağlanabilir. Bileşen, yama hareketlerinde uygulanır. Kalıntılar, rosacea kremasının cildine sürülen bir pamuklu çubukla çıkarılır.

Kefirden hazırlanan cilt ve kılcal damarları güçlendiren vitamin maskesidir. 5 damla kuş üzümü esansiyel yağı ile karıştırılmış, 90 ml fermente süt içeceği ölçün. Gazlı bez, 4 kez katlanmış, vasıtalarla emprenye edilmiş, oda sıcaklığına ısıtılmış olarak kesilmiş. 15-20 dakika yüzünde bırakın. İşlemden sonra yüzünüzü serin ama buzlu su ile yıkamamanız ve cilde rosacea için besleyici krem ​​uygulamanız gerekir.

Patates ve bodyaga
Kozmetik kusurları patates tarafından toplanır. Soyulmuş birkaç yumru, bir kıyma makinesinden geçirilir, buğday unu veya çavdar unu ile karıştırılır. Yüze yarım saat boyunca uygulanan bir kek oluşturun. Patatesin salgıladığı nişasta, gözenekleri sıkılaştırır ve epidermileri sıkar, kılcal damarları tonlar. Alet sayesinde kan dolaşımı tekrar sağlandı ve “yıldızlar” daha az fark edildi.

Karıncalanma ve yanma hissi bodyagi ile tedavi edilir. 1 çay kaşığı 20 gr çim tozunu karıştırın. lanolin veya genellikle petrol jölesi. Maske, 30 ml bitkisel yağ ve 1 yemek kaşığı ile doldurulur. l. nişasta. Yüz için talk uymuyor, cildi çok fazla kurutuyor. Pürüzsüz olana kadar bileşenleri bir karıştırıcı ile çırpın. Alet, yıkama ve fırçalamadan sonra yüze eşit şekilde dağıtılır. Bodyagi'den gelen maske, papatya suyu ile yıkanır, 38-40 dereceye ısıtılır.

Tonikler ve Araçlar

Zencefil kompres yüzün kızarık bölgelerine uygulanabilir. 15 g ezilmiş kök ve 1 litre sıvı baz karıştırın. Et suyu 90 dereceye ısıtılır, fakat kaynatılmaz. 5 dakika kaynatın, soğutun. Filtrelenmiş içecekte nemli pamuklu bezi veya gazlı bez ile pamuk yünü dilimleyebilirsiniz. Kompres etkilenen bölgelere 20 dakika boyunca uygulayın.

Rosacea durumunda, yüz bir papatya toniği ile ovulur: 60 g bitki başına 1 litre kaynar su Bitkisel çayı birkaç saat boyunca ısrar ettirin, daha sonra ortamdaki 3-4 tablet Ascorutin'i süzün ve çözün. Askorbik asit ile zenginleştirilmiş anti-enflamatuar kozmetik ürünleri ortaya çıkıyor. Papatya toniği damarların elastikiyetini döndürür ve "yıldızları" daha az dikkat çekici hale getirir.

Rosacea'dan özel bir krema için paranız yoksa, papatya özü veya E vitamini içeren geleneksel bir kozmetik ürününü satın alabilir ve Ascorutin 1-2 tabletlerini ekleyebilirsiniz.

Yulaf gevreği iltihaplı bölgelere uygulanır. Papatya çiçekleri ile eşit oranlarda karıştırılmış, bir kahve değirmeni içinde ezilmiş yulaf lapası. Elastik bir hamur yapmak için toza az miktarda bitkisel yağ ekleyin. Flepler yüze bir sıva veya bandaj ile sabitlenir, 40-50 dakika bekletilir. Losyonlar cildi nemlendirir, vitamin ve amino asitlerle doyurur, damarların elastikiyetini döndürür.

"Yıldızlardan" tasarruf sağlar ve tahriş elma sirkesi ile sıkıştırılır. Buhar banyosunda 4 yemek kaşığı ısıtılır. l. 50 dereceye kadar besin takviyesi, 35 ml bal ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. yulaf ezmesi unu. Gazlı bez veya pamuklu çubuklar, 30-40 dakika boyunca sorunlu alanlarda bırakılan tatlı yulaf ezmesiyle emprenye edilir. Bal ve sirke kalıntıları, papatya veya nergis kaynatma ile temizlenir.

Kozmetik kusurları parmak uçlarınızla masaj yapabilirsiniz. İşlem sırasında, bitkisel yağ ve vazelin karışımı içinde ovalayın. Bu ev yapımı krem ​​kan dolaşımını yeniler, cildi normalleştirir ve soğuğa karşı hassasiyeti azaltır.

Couperose alevlenme döneminde, kontrastlı alet yapmak ve yüzü buz küpleriyle silmek, buzlu suyla yıkamak ve soğukta uzun süre kalmak imkansızdır.

Faydalı tavsiyeler

  1. Hormonal bozukluklardan dolayı kozmetik kusurlar ortaya çıkar. Hafif ve ince cilde sahip olanların jinekolog randevusu almadan oral kontraseptif kullanmaları yasaktır. Kortikosteroidleri ve tiroid, pankreas veya adrenal bezleri bozan diğer ilaçları kötüye kullanamazsınız.
  2. Nikotin couperosis görünümüne yol açar. Bu madde kan damarlarını ve küçük kılcal damarları tıkar ve zayıflatır, basınçla ilgili sorunlara neden olur ve cildin durumunu olumsuz yönde etkiler. Kozmetik bir kusurdan kurtulmak için sigaralardan ve alkollü içeceklerden vazgeçmeniz gerekir.
  3. Kan dolaşımı egzersizle normalleştirilir. Koşma, yüzme ve sabah egzersizleri kalbin ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, vücudu oksijenle doyurur. Cilt durumu düzelir, basınçla ilgili sorunlar ve "yıldızlar" kaybolur.
  4. Cuperosis, sürekli gergin ve endişeli kişilerde görülür. Stres ve depresyona bağlı baskı sürekli artmaktadır ve kılcal damarlar dayanmaz, duvarları daha az elastik hale gelir. Hastalara düzenli olarak meditasyon yapmaları veya yoga yapmaları, temiz havada çizmeleri ve yürümeleri önerilmektedir.
  5. Cuperosis karaciğeri kontrol etmek için iyi bir nedendir. Hepatit, siroz ve hepatoz nedeniyle yüzünde vasküler ağ ve "yıldızlar" görülür.
  6. Bordo çizgileri ve lekeleri güzellik salonlarında kaldırılır. Kozmetik kusurları lazer, ozon ve kimyasal kabukları ile tedavi edilir.
  7. Ne zaman kuperoze güneşte uzun olamaz ve solaryumda güneşlenmek. Hamamı ve saunayı ziyaret etmek, inhalasyon yapmak ve yüzü buharlaştırmak yasaktır.
  8. Alkol, mentol, okaliptüs veya nane içeren kozmetik ürünleri satın almayın. Karanfil ve asetonlu ürünler kontrendikedir.

Kuperoz'un kapsamlı bir şekilde tedavi edilmesi gerekir. Halk maskeleri ve losyonları ile birlikte yıkama için doğru krem ​​ve jel, diyet ve egzersiz tamamlayın. Sigara ve alkolden vazgeç, stresin etkileriyle baş etmeyi öğren. Kombine yaklaşım sayesinde yüz derisi belirginleşecek ve vasküler ızgara kaybolacaktır.

Video: Yüzdeki couperosis - cilt bakımı nasıl